Skidor Längdåkning allmänt 26 inlägg 11444 visningar

Rullskidor

1981 • Göteborg
#1
21 november 2014 - 21:21
Gilla
Hejsan ....

Vasaloppet närma sig med stormsteg, att jag inte stått på ett par skidor på 20 år blir en härlig utmaning...

Nu vill jag komma igång, så imorgon så åker jag och köper rullskidor.

Så vad ska jag tänka på, kvalité, för nybörjare, vad behövs mer än skidor,

Och när jag väl kommer upp på skidorna, vad ska jag tänka på då.

Är en löpare som ska ge mig på klassikern

Mvh
< < < 1 2 > > >
1965 • Sala
#2
22 november 2014 kl 10:47 Redigerad 22 november 2014 kl 11:03
Gilla
Hej!

Jag antar att du vill träna klassisk stil eftersom du verkar sikta på Vasaloppet. Att åka rullskidor är en betydligt svårare balansakt än att åka längdskidor, så om du inte stått på ett par längdskidor på 20 år kanske du ska satsa på ett par med bra stabilitet, alltså t.ex. en tvåhjulig rullskida med 50 mm breda hjul eller en trehjulig rullskida. Sedan är det viktigt att rullskidorna är så pass långa att du med aktuell pjäxstorlek kan balanspunktsmontera bindningarna och helst även ha utrymme att eventuellt förskjuta dem någon centimeter bakåt. För att ge dig flera råd behöver jag veta t.ex. vilka slags vägar du kommer att åka på.

Vänliga hälsningar,
Magnus
1981 • Göteborg
#3
22 november 2014 kl 13:57
Gilla
tack - tack.
Nu har jag varit och köpt / längskidor och tillbehör och rullskidor med tillbehör.

Vilken utmaning detta detta blir, mitt första pass blir inom 3 h efter löpningen ..

Vad har jag gett in mig på :-)
1965 • Sala
#4
22 november 2014 kl 14:31
Gilla
Väl bekomme, men hur intresserad var du av några råd härifrån egentligen? Vad köpte du för grejer?
#5
22 november 2014 kl 14:37
Detta inlägg har raderats
1981 • Göteborg
#6
22 november 2014 kl 14:37
Gilla
Jag lyssnade på två hjul med bra balans, det blev ett Classic 8 ( one way )

Och längdskidor Fischer.

Med tillbehör - olika stavar dock med damma pjäxor med överdrag
1965 • Sala
#7
22 november 2014 kl 14:47
Gilla
OK. Jag hittar inte Classic 8 på http://www.onewaysport.com/product-category/rollerskis/. Hur ser specifikationerna ut?
1965 • Sala
#8
22 november 2014 kl 15:02 Redigerad 22 november 2014 kl 15:10
Gilla
Jag ser på http://www.oneway.fi/products_roller_ski.html att One Way Classic 9:s hjul är 80 mm i diameter -- men inget om bredd -- och att stommen är av aluminiumlegering 7000. Vill du ge måtten för hjulbredd, hjuldiameter och hjulbas för Classic 8? Jag antar att Classic 8 har aluminiumstomme den också.
#9
22 november 2014 kl 15:15
Detta inlägg har raderats
1965 • Sala
#10
22 november 2014 kl 15:23 Redigerad 22 november 2014 kl 15:55
Gilla
Tack, Micke. Lite för smala hjul för nybörjare, skulle jag säga. Har du möjlighet att mäta hjulbasen?
1968 • Kapp
#11
22 november 2014 kl 17:03 Redigerad 22 november 2014 kl 17:05
Gilla
Magnus J#3 hjuls rullskidor? menar du 3,er hjul?
Att 44mm skulle vara för smala hjul tycker då inte jag, swenor fibreglass har 45mm och klassas som en mycket stabil lätt åkt skida, den mm mindre tror jag knappast har någon betydelse.
bredare hjul än 50 mm har jag inte sett någon som säljer,,
1965 • Sala
#12
22 november 2014 kl 17:24
Gilla
Hallå, Anders! Trehjulsrullskidor var faktiskt det som gällde i början av rullskidhistorien och har kommit tillbaka allt mer på sistone. Kika på denna video: http://www.youtube.com/watch?v=trSfatkaCPM

Briko, Jenex V2, Powerslide, Skirol och Ski Skett är några av de fabrikat som tillverkar trehjulsrullskidor idag.

Det finns många rullskidor med 50 mm breda hjul eller bredare. Swenor Finstep brukar rekommenderas till nybörjare: http://swenor.com/finstep.php
1968 • Kapp
#13
22 november 2014 kl 18:21
Gilla
ja det finns 50 mm men säljs vad jag vet ganska lite av dom, finstep räknas ju som ren stak skida. men vist är den stadig och bra, men de flesta jag känner som köpt den stakar bara på den.

Att gå tillbaka till 3 hjuls skidor tror jag inte så mycket på, det är inte många timmar som ska till innan man fint klarar att åka bra på 44-45 mm standard rullskidor,
å har man dålig ballans är det ju utmärkt att träna upp den,det många vasalopps åkare som borde lagt mer tid på. :) https://www.youtube.com/watch?v=LohiNobXNs0
1981 • Göteborg
#14
22 november 2014 kl 18:44
1 Gilla
Började med löpning 12 km
Sedan rullskidor 5 km - kul men livsfarligt i nedförsbackarna. Det var inte det smartaste att åka i mörker med pannlampa.
1968 • Kapp
#15
22 november 2014 kl 18:50
Gilla
undvik backar till du lärt dig bromsa,det är inte det lättaste på rullskidor, https://www.youtube.com/watch?v=MgfRAhkx75k
1965 • Sala
#16
22 november 2014 kl 19:14
Gilla
Swenor Finstep går utmärkt att diagonalåka med och det säljs många par av den och t.ex. Pro-Ski C2 och C2 Flex samt Elpex Wasa 610 och Wasa Evolution som alla har 50 mm breda hjul, för att inte tala om alla modeller från kontinentala tillverkare.

Du får tro vad du vill, Anders, om trehjulsrullskidor, men de flesta rullskidåkare jag känner kan intyga att det verkligen kräver många timmar träning innan man blir en bra rullskidåkare. Du kanske är speciellt balansbegåvad som blev en utmärkt rullskidåkare med bara ett fåtal timmar träning.

Nej, Micke, det var inte det smartaste. Du har kunnat slå dig helt fördärvad på din premiärtur. "Säll är den som har till rättesnöre att man nog bör tänka efter före." (Tage Danielsson 1928-1985)
1981 • Göteborg
#17
22 november 2014 kl 19:20
Gilla
Tack - för bromstipsen och alla andra inputar.

Vid sista backen tog jag av mig skidorna, då jag inte ville uppleva det jag gjorde backen innan
1965 • Sala
#18
22 november 2014 kl 19:32
Gilla
Här följer en adress till en bromsinstruktionsvideo där åkaren använder rullskidor för klassisk stil: http://www.youtube.com/watch?v=k3c9rQICJog
1968 • Kapp
#19
22 november 2014 kl 20:11
Gilla
nej är inte spec ballans begåvad! men tycker nog själv inte det är så stor skillnad från vanliga skidor till rullskidor,
Ja finstep är en god skida det,men skulle hellre rekomendera fibreglas till en nybörjare.
Ser många här varje år som debuterar på rullskidor och det går i det flesta fall väldigt bra i övergången,,
Det jag tycker man ska tänka på är att om man inte är en ganska tekniskt god skidåkare så ska man inte gå för mycket diagonal gång på rullskidor utan köra mer stakträning,
då man alltid har perfekt "fäste" på rullskidor så kan ma få en svår övergång på snö om inte tekniken är väldigt god,många sliter då med att få fäste och tekniken på plats igen när det börjar på vanliga skidor.
1965 • Sala
#20
22 november 2014 kl 21:17
Gilla
Anders: "[...] tycker nog själv inte det är så stor skillnad från vanliga skidor till rullskidor,"

Det är en ganska ovanlig uppfattning. Jag vet flera mycket erfarna skidåkare som upplevde rullskidåkningen som oväntat svår när de började med den.

Anders: "Ser många här varje år som debuterar på rullskidor och det går i det flesta fall väldigt bra i övergången,,"

Jo, det går bra i de flesta fall men jag ser ingen anledning att göra det svårare än det behöver vara.

Anders: "Det jag tycker man ska tänka på är att om man inte är en ganska tekniskt god skidåkare så ska man inte gå för mycket diagonal gång på rullskidor utan köra mer stakträning, [...]"

Nej, det tycker jag inte. Diagonalåkning är en mycket viktig växel i klassisk skidteknik och bör underhållas också på rullskidorna även fast den är mycket svårare rent balansmässigt på hjul; det är därför det är viktigt att inte välja för smala hjul på rullskidorna för klassisk stil, särskilt om man som Micke inte har stått på ett par längdskidor på 20 år.

Anders: "[...] då man alltid har perfekt "fäste" på rullskidor så kan ma få en svår övergång på snö [...]"

Backspärren kan ju när den sitter i bakhjulet inbjuda till så kallad "sen frånspark" då man inte för över kroppstyngden ordentligt och trycker ner rullskidan när frånsparken ska startas under kroppen, utan istället startar frånsparken bakom kroppen. Den här problematiken har den tyska rullskidtillverkaren Skirol en intressant lösning på: http://www.skirol.de/
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.