12 juli 2015 kl 08:41
Undrar du om du "får" kalla det träning eller om det ger kroppen något?
Jag skulle väl säga att gå till och från något inte är stillasittande och all rörelse är bättre än passivitet.
Om det är träning eller ej är väl upp till en själv att avgöra. Tillför det något utöver det vardagliga kroppen utför?
Går man tre mil varje dag i jobbet så är 500m till slingan som vila. Har man varit sängliggande lång tid för skada/sjukdom kan 50m gång med stöd vara enorm träning.
Jag reggar det jag anser vara träning för mig, vad andra anser rör mig nada :-)
