Knäpper i knät vid benböj

Hej,
Jag har diagnosen EDS och har knäskålar som hoppat urled ett antal gånger. Det är nu ett antal år sedan och jag känner mig friskare än någonsin, troligtvis för att jag tränar hyfsat regelbundet men undviker att spela fotboll och badminton.

Nu på sistone har jag dock känt att det knäpper till i vänster knä när jag kör benböj. Smärtan sitter typ här: http://www.skid.se/files/itemimages/512/f03d7ebe-af24-4cc8-8942-fccbe8bb9719.jpg (bild stulen från Google). Det gör inte ont men är lite obehagligt och blir en mental spärr. Jag har tänkt boka tid hos en sjukgymnast men tänkte se om någon här har en tanke kring vad det kan vara och vad man kan göra åt det?

Jag har inga problem med marklyft eller löpning eller så, utan det är just benböjen, när knät är böjt ca 90 grader.