Löpning • Avancerad träning • 1 inlägg • 1553 visningar •

Excentrisk träning för löpare.

Lars Svärd
1973 • Järfälla
#1
•
1 november 2008 - 18:39
Gilla
Man hör ju mycket om sådan träning. Oftast är det ju vaden det snackas om då, eller knät.Efter att jagkollat den här artikeln http://www.fitness-magazine.com/december04/negativ.html Undrar jag det är någon som har några fina övningar specielt för löpare. Gärna med kroppen som motstånd/tyngd.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.