Löpning • Skador & Rehab • 2 inlägg • 2898 visningar •

Stelhet under vaden.

Linus Wästergård
1985 • Osby
#1
•
30 april 2019 - 04:53
Gilla
God dag!
Jag har blivit mer stel i musklerna under själva vadmuskeln ner till hälen när jag springer någon som har varit med om detta och lyckats få bort det?
Kan även säga att jag har inte någon smärta utan bara så fruktansvärt stum när jag springer och jag har sprungit rätt mycket hela året.
Jag blir även lite bättre av linement ett tag i alla fall men även när jag springer längre så fortsätter stumheten.
Kan man ha bildat sig en ny isättning så ? Jag kör Saucony iso triumph 5 skor med 8mm drop.
Jim
1975 • Göteborg
#2
•
2 maj 2019 kl 02:09
Gilla
Testa detta, eller köp gummiband och flossa.
https://m.youtube.com/watch?v=dDWchJ-Td9M
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.