Löpning Skador & Rehab 11 inlägg 2482 visningar

Neutrala skor för inlägg

Stockholm
#1
9 mars 2020 - 20:31
Gilla 
Hej,

Jag har sedan oktober haft problem med Plantar Fasciit efter att ha ökat mängden träningen på kort tid. Jag har nu skaffat ett par gjutna inlägg med pronattionsstöd men fick då även tipset om att endast använda dessa i neutrala skor. Jag har tidigare sprungit i Kayano.

Har ni tips på neutrala skor som har gott om plats och passar för formgjutna inlägg?

Christer Bertel
1953 • Uddevalla
#2
9 mars 2020 - 21:35
Gilla 
Hej Karl!
Asics Cumulus.
Stockholm
#3
10 mars 2020 - 07:38
Gilla 
Hej Christer, jag har faktiskt funderat på både Nimbusen och Cumulus, någon anledning till att du rekommenderar Nimbus? Jag springer mestadels asfalt/stig och mycket längre distanser. Väger runt 73kg!
Stefan Ödman
1970 • Skövde
#4
10 mars 2020 - 08:21
Gilla 
Saucony Echelon är gjorda för att passa med inlägg. Min sambo använder dem med sina inlägg.

"...This neutral running shoe also orthotic friendly…"
Carl Lernberg
1976 • Hässelby
#5
10 mars 2020 - 09:44 Redigerad 10 mars 2020 - 09:45
Gilla 
Jag tycker faktiskt Saucony Kinvara funkar hel ok med formgjutna inlägg, iaf på träning. Dock får man se upp med det låga droppet, som kan leda till överbelastning av vaden och som i sin tur är superdåligt för plantar fasciit.
Ska faktiskt lunchspringa idag med Kinvara 9 med formgjutna iläggssulor :-)
Stockholm
#6
10 mars 2020 - 12:35
Gilla 
Tack för bra tips! Jag har testat lite olika skor under dagen, bland annat NB 1080v10 men kände att jag inte fick tillräckligt med stöd i hälen.

Just nu lutar det åt att jag börjar min comeback i ett par Nimbus för att sedan på sikt gå mot ett par lättare och snabbare skor.
1960 • Kungsholmen
#7
10 mars 2020 - 13:03 Redigerad 10 mars 2020 - 13:03
Gilla 
Asics Gel-Pulse. En storlek större med inläggen oavsett skomodell !?
Christer Bertel
1953 • Uddevalla
#8
10 mars 2020 - 17:40
Gilla 
Hej igen Karl!
Jag kan rekommendera CUMULUS eftersom de är neutrala och passar mina fötter bra. Använder ortopediska inlägg i dessa sen trettitalet år tillbaka.
Vänligen
Christer
Christer Bertel
1953 • Uddevalla
#9
10 mars 2020 - 17:43
Gilla 
Ps väger strax under 70kg och springer både kort-lång liksom ultradistans i dessa Ds
kortben
1966 • GÖTEBORG
#10
10 mars 2020 - 19:24
Gilla 
Jag gillar också Cumulus som är stabil och väldämpad och passar mina fötter tillsammans med inlägg. Är inne på mitt 17-e par tror jag. Har provat Nimbus i butik för att få en ännu mer stabil sko men det sitter någon söm som stör min lilltå.
Bäst är väl att gå till en bra sportbutik där du kan prova olika modeller och få hjälp att välja rätt sko!
Emma Rengbo
1980 • Åkarp
#11
11 mars 2020 - 05:10
1 Gilla 
Har inlägg sedan 7 år och har aldrig haft problem att hitta skor som passar (neutrala fötter i övrigt). Drar ut innersulan, sen är det klart!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.