Löpning Tävlingar & Motionslopp / Lidingöloppet 15 4 inlägg 652 visningar

Lidingöloppet 15 under timmen

#1
30 augusti 2021 - 08:54
Gilla 
En massa löpning i terräng och backe krävs givetvis, men rent kapacitetsmässigt vad skulle ni säga krävs för tider på en vanlig gatumil respektive halvmara för att kunna klämma 15 km på Lidingö under 60 min?
1991 • Norrköping
#2
30 augusti 2021 - 09:19
Gilla 
Marathons kalkylator säger att ~37 min på milen räcker för sub 60 min på LL15.
https://www.marathon.se/traning/kolla-din-tid-hostens-stora-lopp
1980 • Lidingö
#3
30 augusti 2021 - 10:53
1 Gilla 
2019 gjorde jag 59:03 på LL15. Då hade jag två månader tidigare gjort 35:43 på ett platt millopp och gjorde sen 1:19:38 på en halvmara en månad efter Lidingöloppet.
#4
30 augusti 2021 - 17:59
Gilla 
Ok. En bra dag gör jag milen på ca 36:30. Under timmen blir en perfekt målsättning mao 😃
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.