Löpning Skador & Rehab 7 inlägg 3470 visningar

Springa trots blåsor?

1977 • Mjölby
#1
25 januari 2009 - 22:13
Gilla 
Köpt nya skor, jättebra - men har nu fått en stor blåsa under ena hålfoten. Funkar det att springa om jag sätter på ett compeed plåster eller kan det bli värre? Vill inte hoppa över träningen.
Christian Rehnqvist
1976 • Kalmar
#2
25 januari 2009 - 23:56
Gilla 
Tror att du köpt lite för stora skor. Testa springa med lite tjockare strumpor. Var det enda som funkade när jag hade samma problem. För mig funkade inte compeed, lossnade bara.
1980 • Stockholm
#3
26 januari 2009 - 01:41
Gilla 
är man hård som jag är så är det bara att punktera blåsorna och sen springa vidare :)

för mej beror det inte alltid på skorna, jag kan springa 10 pass i ett par skor utan att få blåsor, och den 11 gången kanske det är blött ute och då har man helt plötsligt en ny.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#4
26 januari 2009 - 02:40
Gilla 
Fortsätt springa bara. Det gör ont i några minuter, sen domnar det bort.
1957 • Växjö
#5
26 januari 2009 - 06:08
Gilla 
jag fick likadant när jag sprang i nya skor med för tunna strumpor för en vecka sedan. Satte på compeed och tjockare strumpor ((löparstrumpor utan söm). Nu efter en vecka går det jättebra och känns knappt längre.
1977 • Mjölby
#6
26 januari 2009 - 06:47
Gilla 
Christian - de sitter som en smäck runt foten och är lite mer platt om foten där jag fick blåsan så det beror nog på det och de är ganska varma - ska byta inlägg, de jag har nu är lite fodrade. Men tjockare strumpor - funkar det om skorna sitter så bra som de gör?

Men ok, ska punktera, sätta på compeed och löpa på : ). Hoppas bara att det inte gör alltför ont.
The Duck
1975 • Stockholm
#7
26 januari 2009 - 08:01
Gilla 
Glöm inte hålla kolla på blåsan ändå. Jag fick ett skavsår på hälen i höstas som inte gav med sig på ett par veckor, vilket till slut blev jätteinfekterat och stank rutten fisk då jag äntligen tog av Compeeden inne hos läkaren. HEla historien finns nedan ihop med en smaskig bild (som dock inte är min fot, men tyvärr väldigt lik mitt skavsår)

http://therunningduck.wordpress.com/2008/10/27/bodypump/ http://therunningduck.wordpress.com/2008/10/30/lakardomen/
www.therunningduck.wordpress.com
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.