20 september 2022 kl 08:49
Tror att det där med att köra i pincip alla pass utan energintag och sedan bara lära magen att hantera tillförd energi precins inför lopp är kanon. Inte bara för invägningen utan främst för att lära kroppen använda fett som ultra bränsle och sedan lära magen att ta in lite energi under själva loppet. Presteramera har haft mmycket om det i sina poddar och många som har haft framgång med detta. Annars har vi ju även Aleksandr Sorokin som tränar 2-300 km per vecka, med lugna 50 km pass i 4 fart och sådant. Att kroppen håller för detta, otroligt. En skillnad är dock att Sorokin mestadels springer rätt platta ultror och gärna tidslopp medan Kilian är mer av bergsgeten. Han är ju helt enormt duktig, smart uplägg, ultraskalle utan dess like och dessutom verkar det som riktigt trevlig.
