Löpning Övrigt 13 inlägg 1765 visningar

Pulsklocka lägre puls än pulsband i början av träning

1980 • Jönköping
#1
4 mars 2023 - 15:03
Gilla
Hej
Har någon upplevt liknande? Min puls stämmer ofta med pulsband men klockan visar ofta lägre. Någon mer som känner igen? Efter 15 min hoppar dwn igång o har samma som pulsband oftast?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
4 mars 2023 kl 15:46
2 Gilla
Jag har aldrig fått pulsmätning att fungera väl med klocka, kör alltid med pulsband.
1980 • Jönköping
#3
4 mars 2023 kl 15:47
Gilla
Nä verkar vara säkrare med band. Har du oxå fått lägre puls?
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#4
4 mars 2023 kl 17:11
1 Gilla
"All subjects wore a three lead ECG and Polar H7 chest strap monitor and two different randomly assigned wrist worn HR monitors. These included the Apple Watch III, Fitbit Iconic, Garmin Vivosmart HR, and Tom Tom Spark 3. Once all devices were on, they were asked to run at the following speeds on a treadmill (in mph): 4, 5, 6, 7, 8, and 9 for two min. HR was assessed on all devices and agreement among measurements determined with Lin’s concordance correlation coefficient (CCC) (rc). The Polar H7 chest strap had the greatest agreement with the ECG (rc=98). This was followed by the Apple Watch III (rc=96). The Fitbit Iconic, Garmin Vivosmart HR, and Tom Tom Spark 3 all had the same level of agreement (rc=89). The Polar H7 chest strap was the most accurate, and the Apple Watch was superior among watches. For endurance athletes and their coaches, a chest strap device or Apple Watch may be the best choice for guiding workouts and performance."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6732081/

Det hänger en hel del på vad man har för klocka/pulsband men vill man vara exakt är det pulsband som gäller och är man väldigt noga är det Polars pulsband man ska ha.
Mr. B
1963 • Hemma
#5
4 mars 2023 kl 18:44
Gilla
Det viktigaste är väl att sensorn har bra kontakt med huden?
1966 • Ystad
#6
4 mars 2023 kl 18:57
2 Gilla
Jag hadde vilopuls en gång när jag var ute o sprang för några år sen drog åt armbandet lite sen gick pulsen upp
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#7
4 mars 2023 kl 20:15
Gilla
Allt beror på omständigheter, ja för den glada motionären med lagom intresse för puls funkar optisk avläsning från de flesta nya klockorna bra. Om man inte har tatueringar eller kanske andra fysiologiska skillnader i handleden.
Vill man att det skall funka bättre använder man pulsband med elektroder, vill man ha en mellanväg så är optiska sensorer på ett band runt armen tydligen ok med.
Men inte lika bra som pulsband runt bröstet.
Jag kör pulsband med ECG gel, då slipper jag tappa kontakten om det blir torrt tex.
1980 • Jönköping
#8
4 mars 2023 kl 21:48
Gilla
Vad är fysoligiska skillnader i handleden😄Tatuering har jag inte o det fungerar ofta en bit in i träning .
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#9
5 mars 2023 kl 07:18
2 Gilla
Slutat med att mäta pulsen vid handleden, använder alltid pulsbälte. Får väldigt höga värden när pulsen mäts vid handleden, särskilt i början av passet (???). Sedan justerar Garmineländet min maxpuls efter detta och alla zoner är åt fanders. Aldrig problem med bröstbältet, förutom skavsår ( men det finns lösningar på det också).
Monica Carlsson
1971 • Partille
#10
5 mars 2023 kl 07:38
Gilla
Förlåt något som kanske är självklart och du kanske redan tagit ställning till, men du vet att du kan ställa in din maxpuls (så blir den fix och aldrig ändras förrän du själv justerar den) istället för att Garmin tillåts identifiera den i varje pass?

Typ (jag vet inte vilken klocka du har, men snarlikt), i klockan eller Garmin Connect: https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/forerunner245/SV-SE/GUID-30C91919-943C-44E9-8048-901AC0881AEA.html
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#11
5 mars 2023 kl 08:26
1 Gilla
Jag har inte tränat utan pulsband eftersom jag upplever att klockan inte ens träffar rätt när jag cyklar till jobbet.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#12
5 mars 2023 kl 08:53 Redigerad 5 mars 2023 kl 08:55
1 Gilla
En del menar att dom har problem med att få mätning på handleden, kanske beroende på tjock hud, massa hår?, dålig blodgenomströmning osv osv. Jag vet inte, men uppenbarligen finns det små skillnader på olika människors handleder. Inte speciellt vanligt, och kanske beror det oftare på att klockan inte sitter korrekt.
Det är inte en exakt teknik, så vill du att det skall funka bättre, använd pulsband.
Ingrid Bergh
1956 • Pixbo
#13
5 mars 2023 kl 21:29
1 Gilla
Re#10 Tack Monica, nu är pulsvärden och zoner "fixerade". Får bli lite bättre på att läsa manualer :-).
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.