Överansträngning, behandla med rödljus?

Hej, när jag tränar/motionerar intensivt under en period, powerwalks, crosstrainer och cykel brukar jag få ont i ena fotleden. Testat lite olika saker men funderar nu på en sån rödljus panel, https://biohackbalance.se/butik/smart-halsa/red-senior-infrarod , är det någon här som har några erfarenheter av att använda sådan?