Plica operation

Hej,

Jag opererade bort Plican i knäet i slutet av månaden. Cykling funkar bra men både gång och löpning ger ibland en huggande känsla på insidan och en allmän ömhet runt knäet.

När jag operarade menisken för 6-år sedan var jag igång och sprang 3 v senare och tävlade på 80% 2 månader senare. Men detta känns segare.

Vad är eran erfarenhet.