annons
Löpning Övrigt 44 inlägg 2397 visningar
#1
Niklas Mylfalk
1973 • Solna
21 juli 2026 - 14:09 Redigerad 21 juli 2026 - 14:09

Varför så många DNF på banlopp

Min förening FK Studenterna arrangerar en hel del bantävlingar och en reflektion på senare år är att allt fler bryter. Exempelvis på senaste Långlöparnas Kväll (10000m) så var DNF på hela 25% av startfältet. (Länk till resultatlistan: https://easyrecord.se/result?c=48uZJJ )

Min fråga är vad detta beror på? Jag har ju lite egna teorier men det är ju bara vad jag tror:
- Att vi är så prestationsbaserade att vi hellre bryter än får en tid man är missnöjd med?
- För ambitösa och orealistiska tidsmål som vi helt enkelt inte är tränade för?
- Värdet att springa för placering väger för lätt gentemot tidsmål?

Skulle vara intressant att höra lite resonemang kring detta.
Gilla
#2
Karl Sjödahl
1981 • Anderslöv
21 juli 2026 kl 14:20
Nu har jag i princip ingen erfarenhet av banlopp men jag tror en blandning av de punkterna du tar upp. Det var även väldigt varmt på Långlöparnas kväll förstår jag det som vilket också bidrar till att folk steg av.

Jag tror det är rätt många som ställer upp som inte har jättemycket erfarenhet av banlöpning så man går ut för hårt och istället för acceptera väggen så bara stiger man av. Sen tror jag många är väldigt fokuserade på en specifik tid och är man inte närma den så stiger man hellre av än att få ett dåligt resultat. Som motionär helt bortkopplad från toppen så är placering inget man tänker på utan man fokuserar enbart på sin egen tid.

Mina tankar.
1Gilla
#3
Niklas Mylfalk
1973 • Solna
21 juli 2026 kl 14:56
På Långlöparnas specifikt så förklarar värmen bara första heatet, sprang själv i andra och då hade det redan hunnit blivit skugga på halva arenan och va rätt behagligt.
Gilla
#4
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
21 juli 2026 kl 15:31
Jag är övertygad om att du har rätt i dina tre punkter Niklas, även om jag tycker att den sista inte är så relevant (vem springer för placering i ett G-heat till exempel?).

För höga ambitioner är ju i princip samma sak som att vara för dåligt tränad för distansen/måltiden. Inget nytt under solen där och då tänker jag på alla försök att slå Danielssons gamla rekord på 10000m. Många bra löpare försökte, men ingen lyckades innan Almgren krossade det.


1Gilla
#5
1954 • Falun
21 juli 2026 kl 19:11
Banlopp brukar ju vara rätt kort säsong och ganska tätt med lopp. Då kan det vara naturligt att kliva av och spara krafterna inför kommande lopp. Men det är även olika hur man ser på DNF. Själv tar jag till det lite för ofta när det är motigt. Och *host* tränare LN har ju själv brutit ganska många lopp.
Gilla
annons
#6
1954 • Falun
21 juli 2026 kl 20:07
Bryter man ett väglopp halvvägs så måste man ju ändå ta sig till målet emedan på bana är man ju redan där.
1Gilla
#7
Niklas Mylfalk
1973 • Solna
22 juli 2026 kl 07:57
Men det förklarar ju inte att det är fler som bryter nu än förr då grundförutsättningarna fortfarande är de samma.
1Gilla
#8
1967 • Torslanda
22 juli 2026 kl 08:50 Redigerad 22 juli 2026 kl 08:50
Strava? Nu springer jag inte bana men på mina ultralopp är det många som bryter och inte sparar passet i klockan för att inte få upp en "dålig" tid på Strava. Har ju länge skrattat åt det där utrycket " om det inte finns på Strava så har du inte gjort det" men det verkar lite som att folk faktiskt resonerar så. Annars är det nog mycket som du är inne på med både 1 och 2 fast troligen mer relaterat till strava och liknande igen. Det är ju nästan lite kul ibland att läsa vissa bortförklaringar ( läs för dåligt tränad) till att folk inte får den tid de vill visa upp. Detta händer även på långlopp. Sprang Uka Pain 100 miles förra året och vid ca 130 km av 161 så var det en vän som bröt. Officiellt för att han inte ville längre men har senare berättat att det var för att han inte orkade hålla farten i sista backarna för att få den tid han planerat för. Jag kan ärligt erkänna att jag är för dåligt tränad, för tjock och för gammal för att springa bana så jag har lagt ner Strava😊
1Gilla
#9
1954 • Falun
22 juli 2026 kl 09:04
#7 Sant, det förklarar bara varför vi bryter och inte varför det ökar. Kan det vara att det är fler nu som springer snabbt och därmed ökar prestationskraven och jakten på fina tider. Och når man inte målet så kan man lika gärna göra en DNF.

#8 Innan Strava, typ Puls och Funbeat, så vill jag minnas att många låste sin träning när resultaten gick emot förväntningarna. Det kan man väl göra på Strava också men inte sett det fenomenet lika ofta där.
Gilla
#10
1967 • Torslanda
22 juli 2026 kl 09:32
Man kan låsa på Strava, har gjort det själv numer. Men, många vill ha sina böcker öppna med bara visa upp de "bra" passen. Finns många som inte reggar pass de inte är nöjda med eller har en bra ursäkt till att det inte gick bra på. Typ, har de en dålig hårdag så blir det inget inlägg på sociala medier. Jag tror att pressen från sociala medier skapar en press hos många och då tar man heldre en DNF än en dålig tid att visa upp. Har man väl börjat DNF:a så är det lätt att göra en ny och en ny...
Gilla
annons
#11
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
22 juli 2026 kl 09:40
Hur mycket har det ökat, och är det rätt tolkning att det har gjort det?

Det går ju inte direkt inflation i banlopp utanför dem för eliten och ert arrangemang Niklas är något av ett unikum.

Jag tror som sagt att dina två översta punkter stämmer bra, men ska man ändå problematisera lite så tror jag att man kan få lite mer nyanser. Förutom tidsprestationsmålet som något "nytt" så gör ju också löparvågen att fler springer och att det då är en annan "population" som springer nu jämfört med tidigare. Dagens brytare hade kanske brutit även om de sprungit tidigare, men då sprang de inte.

Det skulle vara intressant att kika på exempelvis VSM som väl är ett av få "massevent" som det går att få en tidslinje över.

Det där med värmen under årets upplaga finns det ju delade meningar om. En snabb flukt på Strava visar att flera (både brytare och fullföljare) beskrev värmen som en anledning till bryt och till jobbigare löpning / sämre tid.

Från kändisvärlden så berättade ju löparinfluensern Jesus om både sitt och sambons bryt i loppet. Har glömt anledningarna dock.

Själv har jag en pinsam DNF från banlopp. Det var på en blåsig arena som gjorde att det var stört omöjligt att få flyt i löpningen, så med klent psyke klev jag av (vid 4000m). Det var vi totalt två som gjorde. Även han som ledde loppet överlägset klev av. Resten tog sig runt de 25 varven (minus en gosse som av allt att döma bara sprang 24 varv).
2Gilla
#12
Yugo Boss
Sverige
22 juli 2026 kl 13:35
Bild uppladdad av Yugo Boss
Förra året fick jag en bristning i soleus med cirka 3 km kvar på ett millopp. Ont? Ja. Roligt? Nej. Men bryta? Inte en chans.
Ska man kliva av krävs det i princip ett benbrott eller något liknande (där livet som insats står på spel).

För att förstå varför löpare bryter skulle man vilja veta:
Hur många kilometer eller varv hade de sprungit när de bröt?
Vilken anmälningstid hade de?
Hur öppnade de loppet jämfört med sin anmälda nivå?

Jag har/hade en annan hypotes att det är framförallt yngre som bryter oftare än äldre löpare. Jag delade in samtliga startande i födelseårsgrupper, beräknade DNF-andelen för varje grupp och testade skillnaderna statistiskt med ett chi-två-test. Hypotesen höll inte. Visst fanns det vissa skillnader mellan grupperna, men de var inte statistiskt säkerställda (i det här materialet).
3Gilla
#13
1965 • Kungsholmen
22 juli 2026 kl 14:29
Låter ju mest idiotiskt att halta i mål och samtidigt försämra rehabtiden. Kliv av så snart som möjligt vid känningar som bara leder till längre skadetid skulle jag säga är det smartaste. Man får inga priser för dumdristighet
3Gilla
#14
Niklas Mylfalk
1973 • Solna
23 juli 2026 kl 07:22
#13 Skador är såklart en sak och fullt rimlig anledning till att bryta men 25% av alla startande blir knappast skadade utan det måste finnas andra anledningar.

#12 Tack för statistisk genomgån! Har du tråkigt finns historiska resultat för långlöparnas ända från 1999 här: https://www.fkstudenterna.se/resultat-1999-2019/ Jag har ju faktiskt inte jämfört utan min inlaga bygger helt och hållet på känsla som såklart kan vara fel :)

#8 Är det din känsla att antalet DNFer ökar även inom ultra-sfären?

Gilla
#15
HCL
1966 • Landet
24 juli 2026 kl 10:29 Redigerad 24 juli 2026 kl 10:35
Jag tog en titt i Strava (typ 10 första) och de flesta DNF hade loggat loppet med förklaring varför det blev DNF (summering nedan).

Löpare 1: Fick kramp i höften efter 1600m, blev värre så fick hoppa av efter 2500 (vann sedan ett lopp i Tyskland 20/6 på 31.17)

Löpare 2: Friskt vågat men fick bryta vid 6400, usel känsla och hälsenor som började gnälla pga ovana vid spikskor

Löpare 3: Satsade på sub 32m, höll i 8km men sedan tunga ben och magont (magen krånglade rejält efter loppet så nog smart att bryta)

Löpare 4: Dålig känsla från start och sedan snabbt sämre, blir paus ett par veckor för att låta kroppen återhämta sig

Löpare 5: Denne löpare stod för två DNF, detta då han var hare för sub33 och sedan sub31, sprang drygt 5km i båda fallen och genomförde sina uppdrag som hare (inte riktiga DNF alltså)
3Gilla
annons
#16
1971 • Nykvarn
27 juli 2026 kl 10:45 Redigerad 27 juli 2026 kl 10:45
Jag tror på dina två första punkter Niklas och några till som redan är nämnda i tråden. LLK (ett fantastiskt arrangemang för övrigt!) lockar en viss kohort av löpare som är mer prestationsinriktade än genomsnittslöparen. Många deltagare tävlar också mer än genomsnittslöparen, gissar jag åtminstone. Har man då en hög målsättning kanske det ligger närmare till hands att bryta för att ge sig själv chansen på ett annat lopp, vilket lite i och för sig motsägs av att chanserna att tävla på 10000m på bana är relativt få. Kanske fenomenet också "smittar" när man hör om DNF’ande i Spring Snyggt och Maratonlabbet med flera?

Själv har jag "bara" en ban-DNF för länge sedan, Södertälje 2012 tror jag. Klev av med sju varv kvar om jag minns rätt utan något riktigt vettig anledning mer än att jag var riktigt trött och kanske också saknade en vettig målsättning med dagen. Årets stora mål, sub3 på maraton hade jag nått i Stockholm någon månad tidigare och kanske var jag lite för nöjd med det, men hade jag bara fortsatt springa hade jag sprungit PB på milen och det tycker jag ju i efterhand borde varit motivation nog.

Mina två andra DNF’er under 20 år som löpare har berott på skadekänning (gubbvad Kungsholmen Runt) och magkrångel på Stockholm halvmaraton.
1Gilla
#17
HCL
1966 • Landet
27 juli 2026 kl 19:37 Redigerad 27 juli 2026 kl 19:38
Långlöparnas kväll verkar vara riggat för att springa på sitt PB, nog väldigt få som springer för placering. En hel bunt heat att välja på i olika farter, med en eller flera harar i varje heat.

Tittar man på resultatlistan så är det slående att nästan alla som inte fick DNF satte PB eller SB...

Tittade på lite flera löpare och en kommentar från en kille som gick med i sub 40 gruppen och bröt efter 5000 meter var "gjorde ett försök att gå med sub40 haren men även han fick bryta. Varmt idag.

Kan tillägga att jag aldrig brutit ett lopp, men inte heller sprungit för PB med hare.
Gilla
#18
1991 • Norrköping
27 juli 2026 kl 20:15
För mig: på 10 000 m finns det noll njutning & enbart tid. Jag skulle inte ställa upp i ett 10 000 m-lopp som träning. Tycker konceptet är tufft mentalt. Att känna att tidsmålet rinner ifrån en & ha många varv kvar ökar risken för att bryta. Tror dock inte att jag har brutit något banlopp.

Det finns något mer avspänt med ett 10 km-lopp. Som någon skrev så är det lättare att bryta ett banlopp, på ett väglopp är det mer naturligt att slå av på takten & trots allt hanka sig i mål.

TS egna teorier känns rimliga. Jag hade nog absolut kunnat göra mig skyldig till att ha smalare målsättning på 10 000 m än på 10 km.
Gilla
28 juli 2026 kl 10:36
Med så många harar och den noggranna seedningen med jämnstarka löpare är förutsättningarna väldigt bra på LLK för att springa bra, om vädret/temperaturen är gynnsam. Mitt gamla PB från 2014 är satt just på LLK och jag minns det som om jag sprang jämnt till stora delar avloppet inbäddat en klunga och gjorde en stark avslutning. Men, vi är också många veteraner som springer vars PB’n numera är utom räckhåll och då kan man sikta på SB, slå en viss konkurrent, placera sig så högt som möjligt i sitt heat eller annan arbiträr målsättning :)
1Gilla
#20
HCL
1966 • Landet
28 juli 2026 kl 13:10
Jag tycker själva frågeställningen från TS är lite av typen äpplen och päron - "Varför så många DNF på banlopp"

När jag tittar på banlopp där jag bor så har ett par stora klubbar haft sådana där man tävlar om placering främst, där bröt 6-7% av löparna.

För Långlöparnas kväll 2014 så bröt 12%, dvs dubbelt upp mot vad som bröts där jag bor 2025/2026 (2014 så var DNF harar markerade just som harar, kanske något att ta upp igen).

2026 så var det 32% som bröt Långlöparnas kväll, många fler än 12%, men detta är nog ett fall där "the devil is in the details", många fler heat, många fler harar osv osv.
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons