Löpning på löparbana

Finns det något negativt med att löpa 2,5 km på löparbana (syntetisk gummibeläggning / polyuretanbaserat konstunderlag) med Asics Superblast 3?

Jag som aldrig har problem med skador eller känningar, drog på mig en knäskada efter bara några få gånger när jag gick från skogsbana till löparbana. Jag springer ofta 2,5 km på skogsbana sedan flera år tillbaka.

Karl Sjödahl

1981 • Anderslöv

3 november 2026 kl 16:10

Det blir mer samma belastning hela tiden om man springer på löpband jämfört med skogen. I Skogen är det mer ojämnt underlag men också generellt mjukare.

Men har svårt att se du får en knäskada bara för att du sprungit ett par ggr på en löpbana.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons