Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 14 inlägg • 4194 visningar •

När är man redo för ett maraton?

Karin Lundqvist
1981 • Skövde
#1
•
29 mars 2009 - 16:42
Gilla
Nu har tankarna på maraton börjat gro i mitt huvud och det är främst Berlin Maraton i höst som är aktuellt...

Men även om ett maraton lockar så är jag lite rädd för distansen. 42 km är ju ändå väldigt långt.

Jag har sprungit Göteborgsvarvet några år, det blir fjärde gången nu i maj, så jag har ju ändå provat på halva maradistansen. Sprang Lidingöloppet i höstas också. Men det känns lååångt kvar till 42 km.

Min fråga är helt enkelt. Hur vet jag om jag är redo för ett maraton?
Anton Bergdahl
1977 • Örnsköldsvik
#2
•
29 mars 2009 kl 16:54
Gilla
Om du kunde springa hela Lidingöloppet kan du springa 42 km också. Det är en jätteskillnad på halv- och helmara, men ingen större skillnad i ansträngning mellan Lidingö och Sthlm marathon.

Gör ett par långpass på 25-30 km och känn hur stark du är efteråt. Då får sig självförtroendet en boost! Sedan klara man mer än man tror när man har folk omkring sig och det är tävling. Krafter kommer då var som helst ifrån! Du får ju också exemplariskt med tillfällen att fylla på med energi och vätska under loppet.

Lycka till!
csaba
1973 • Malmö
#3
•
29 mars 2009 kl 17:07
Gilla
Det sitter mycket i huvudet Karin.
Du är nog redo, bara ett par långpass till (som Anton skriver).
Karin Lundqvist
1981 • Skövde
#4
•
29 mars 2009 kl 17:26
Gilla
Jo så är det kanske. Trist bara att missa LL om jag springer i Berlin...

Hm... Får fundera lite till. Hur det än blir så blir det nog bra.
Micke
1981 • Göteborg
#5
•
29 mars 2009 kl 17:33
Gilla
Frågan är om man någonsin blir redo :-)
Zingo Andersen
1974 • Lund
#6
•
29 mars 2009 kl 21:19
Gilla
Är man inte alltid redo :)

Karin jag tror inte det blir några problem för dig, med ett par halvmaror och ett Lidingö så är du mer rustat änn många andra som gjort sitt första marathon bland annat mig själv.
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#7
•
29 mars 2009 kl 21:28
Gilla
Det beror ju lite på vad du menar med redo...
Kommer du runt? Absolut, har du gjort några halvor och LL så kommer du runt en mara.
Kommer du att få en bra tid? Vem vet, det beror ju på vad du gjort på dina halvor och LL, och hur många långpass du gjort.
Jag räckte inte riktigt till, mina halvor gick på 1,45, LL på 2,50, men maran på 4,32 :(
men jag kom runt...
Mr. B
1963 • Hemma
#8
•
29 mars 2009 kl 22:20
Gilla
Ett alternativ är ju att strunta i Berlin. Spring Lidingö och åk sedan till Växjö några veckor senare. Lagom stort, helt platt och 2.5 km mellan vätskekontrollerna. Har du tur kan vädret vara helt perfekt också, som det var 2008.

År 2010 åker du naturligtvis till Berlin som van marathonlöpare och seedar utan problem in dig i rätt startgrupp!
Karin Lundqvist
1981 • Skövde
#9
•
30 mars 2009 kl 10:37
Gilla
Hehe, det är precis det jag bestämde mig för igår kväll.

Det blir Lidingöloppet i september istället och kanske en mara i sverige på sensommar/höst. Det tror jag blir helt sjukt bra :)
Zingo Andersen
1974 • Lund
#10
•
30 mars 2009 kl 11:35
Gilla
Ser att du bor i Skövde kanske prova 6h där, du bestämmer själv tempo och längd.
Karin Lundqvist
1981 • Skövde
#11
•
30 mars 2009 kl 11:51
Gilla
6timmars har ju redan varit och det är inget lopp jag springer, där är jag hejarklack :)

Men det finns ju fler ultralopp och växjö maraton verkar helt ok tycker jag, får ta och kolla upp det lite mer.
Vespadrulle
1968 • Bromma
#12
•
30 mars 2009 kl 19:57
Gilla
Marathon är Marathon, Fest!
Mattias Sahlberg
1973 • Falköping
#13
•
31 mars 2009 kl 14:26
Gilla
Ställer man frågan om man är redo... då är man redo. Lycka till!
Marcus ottosson
1975 • Hässleholm
#14
•
1 april 2009 kl 15:02
Gilla
Karin testa Växjö maran det ska jag göra . En 8 varvs bana med inga backar alls.
Har varit publik där flera ggr men nu är det dags att testa själv.
Detta lopp ligger helt perfekt nästan alltid perfekta väder förhållanden.

Ses vi i Växjö???
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.