Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 1715 visningar •

Ont i trampdynan efter loppet

Oliver Schärfer
1962 • Alingsås
#1
•
15 maj 2009 - 00:15
Gilla
Trampdynan under lilltoen är belestningskänslig efter loppet.Och även tryckkänslig från sidan.Jag menar nu inte själva lilltoen utan där man rulla av mot tonar.Jag har bara sprungit ca.4mil i mina nya skor.Har sammanlagt bara sprungit ca.9mil.Kann det vara ovanan att springa eller dom nyaskor?Springer ca.varannan dag 6km.Har börjad för två månader.
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
#2
•
15 maj 2009 kl 07:21
Gilla
Samma här! Det är där som hälsenan vänder och går mot kudden bakom stortån. För min del berodde det nog på för mycket mängdökning senaste tiden i kombination med vårdslös löpning i nerförsbacke under ett pass.
Oliver Schärfer
1962 • Alingsås
#3
•
16 maj 2009 kl 09:56
Gilla
Tack för svaret.Där jag bor går vägarna bara upp och ner.Men vårdslös skulle jag inte kalla det.Och so springer jag fortfarande långsamt(5,43).Få kanske hälsa på nån sjukgymnast.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.