Ont i trampdynan efter loppet

Trampdynan under lilltoen är belestningskänslig efter loppet.Och även tryckkänslig från sidan.Jag menar nu inte själva lilltoen utan där man rulla av mot tonar.Jag har bara sprungit ca.4mil i mina nya skor.Har sammanlagt bara sprungit ca.9mil.Kann det vara ovanan att springa eller dom nyaskor?Springer ca.varannan dag 6km.Har börjad för två månader.

Emanuel Landeholm

1972 • Västerås

15 maj 2009 kl 07:21

Samma här! Det är där som hälsenan vänder och går mot kudden bakom stortån. För min del berodde det nog på för mycket mängdökning senaste tiden i kombination med vårdslös löpning i nerförsbacke under ett pass.

Oliver Schärfer

1962 • Alingsås

16 maj 2009 kl 09:56

Tack för svaret.Där jag bor går vägarna bara upp och ner.Men vårdslös skulle jag inte kalla det.Och so springer jag fortfarande långsamt(5,43).Få kanske hälsa på nån sjukgymnast.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons