Domningar i fot o ben efter löpning

Jag har börjat springa och har hållt på i ca 1 månad, 2-3 ggr i veckan. Nu har jag börjat fått domningar i fot som sträcker sig lite upp på insida vad efter jag har sprungigt. Detta sitter kvar ca 2 dagar efter. Vad beror det på? Är det någon som har några förslag? Dåliga skor, fel knytning? Tacksam för hjälp!