Migrän?

Johanna Joggare

1976 • Trollhättan

•

31 juli 2007 - 13:07 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)

Gilla

Jag lider av migrän emellanåt, och imorse fick jag ett annorlunda "anfall". Jag vaknade tidigt imorse av att jag var hungrig, kom då på att jag inte hann äta något igårkväll. Jag åt några mackor och kände mig pigg så jag gav mig ut på en joggintur. Efter tio minuter (tog nog i lite hårdare än vanligt) började det flimra för mina ögon, vilket för mig är tecknet på att migrän startar. Kan det har något med joggningen att göra tror ni, eller att jag hade så tomma "energidepåer"?

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

•

31 juli 2007 kl 13:27 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Gilla

Har du fått migrän än? I så fall har du facit...

Det är svårt att ta till sig energin från mackorna så snabbt efter intag, man måste ge det ett par timmar. Hårda pass på mogonen är nog inte att rekommendera, varken för välmåendet eller resultaten. Däremot lugnt distanspass kan vara bra. Enl Anders Salkai är det bra för kroppens förmåga att använda fett som energi, när alla andra förråd är tömda.

Hoppas du mår bra Johanna!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons