Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 15 inlägg • 2998 visningar •

Nervös kamp mot klockan i influensatider

Peter Cederblad
1974 • Värmdö
#1
•
1 september 2009 - 09:27
Gilla
Är det fler än jag som känner oro att bli sjuk innan Stockholm halvmara eller Lidingöloppet? Finns det bra knep där man ändå går till jobbet?

Stressiga dagar. Man går dessutom och känner efter hela tiden vilket är bäst att undvika antar jag.
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#2
•
1 september 2009 kl 10:12
Gilla
Ta inte folk i hand, inte i ledstänger o dyl. Undvik inomhus-köpcentra. Tvätta händerna ofta. Ät och sov ordentligt.
Hade du tänkt låta bli att gå till jobbet??
Magnus
Stockholm
#3
•
1 september 2009 kl 10:14
Gilla
Har hört att LCHF skyddar. *vissel* *vissel*
Karin
1983 • Stockholm
#4
•
1 september 2009 kl 10:57
Gilla
Magnus, jag läste det också! Hahaha är min kommentar. "Vi som äter LCHF får inga infektionssjukdomar". My ass...
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
•
1 september 2009 kl 11:13
Gilla
Visst är det jättetråkigt att "missa julafton" och inte få springa sin tävling, men den får inte bli så viktig att man går omkring och blir nervös för allt som kan hända. Avstressning får bli den mentala uppladdning man satsar på i så fall, annars kan det knyta sig på loppet också. En "lagom" stressnivå inför tävlingen lär ge bäst utdelning.

Marias råd gäller annars för smittrisken. Har hört att man ska undvika att ta i sitt ansikte också, klia sig i ögonen exv.

Är man dagisfröken och tar emot en bunt nya snuviga barn är man klart i riskzonen så här års förstås.....
Tobias
1974 • Stockholm
#6
•
1 september 2009 kl 14:34
Gilla
Samtidigt kan några dagars ofrivilligt löparuppehåll med halsont ge en väldigt bra "vilauppladdning" (i alla fall för oss som kan har svårt att vila annars) inför loppet, bara man hinner bli frisk innan man ska springa.

Men det är klart, det är ju bättre att hålla sig frisk...
Per Arneng
1978 • Mölndal
#7
•
1 september 2009 kl 15:49 Redigerad 1 september 2009 kl 15:51
Gilla
Har nyligen fått en liten son och i samband med det så blev man ju lite extra försiktig med bakterier och då köpte vi handsprit på apoteket: http://www.folkbladet.nu/wp-content/uploads/2009/08/apoteket001.JPG

Den tar man efter man tvättat och torkat händerna och den lufttorkar på ~1 minut och klibbar inte. Skall tydligen vara återfuktande oxå så man får inte torra händer. Har man den vid handfatet så kan man ju bara trycka på pumpen för en lagon dos o sen klenar man in händerna och vips så är alla bakterier döda (förhoppningsvis). Men man får nog vara försiktig så man inte får nån psykisk störning av all bakterienoja. :-)
Daniela K
1983 • Oslo
#8
•
1 september 2009 kl 15:53
Gilla
Handsprit har væl egentligen som syfte att fungera om man inte har tillgång till tvål och vatten som nær man ær på resande fot??? Trodde att tvætta hænderna med tvål och vatten annars fungerade fint jag i sig sjælvt???

Jag har altid handsprit i væskan som jag har med mig nær jag ær på resande fot:)
Johanna
1975 • Hässelby
#9
•
1 september 2009 kl 15:54
Gilla
Handspriten är slut på alla Apotek runt om i landet.
Sven Andersson
1966 • Kista
#10
•
1 september 2009 kl 16:01
Gilla
Det funkar säkert lika bra med kronvodkan på systemet.
Magnus
Stockholm
#11
•
1 september 2009 kl 18:23 Redigerad 1 september 2009 kl 18:25
Gilla
Viruset är luftburet så handsprit ger inget 100% skydd. Tror den åtgärden mest är psykologisk, ungefär som flytvästar på ett flygplan (kraschar du i 900 km/h i vattnet hjälper de föga). Du kan ha världens renaste händer, men har du taskigt immunsystem och någon som är smittad nyser i din närhet trillar du dit lik förbannat. Jobba på att förbättra immunsystemet istället (ät bra, bli ej överviktig, ta D-vitamin etc..).
J.K.
1966 • Jönköping
#12
•
1 september 2009 kl 18:39
Gilla
Syftet med handsprit är snarast att man inte skall smittas av virus som man fått på händerna genom att ta i saker. Det luftburna får man undvika genom att hålla avstånd till folk och hoppas att de nyser i armvecket och inte rakt i ansiktet på en. Jag skall förresten springa Stockholms Halvmarathon och har precis blivit småförkyld. Förhoppningsvis missar jag bara mitt planerade onsdagspass och kan köra på lördag igen. Har precis trappat ner träningen, så det är ingen katastrof så länge det inte blir långvarigt.
Jörgen H
1968 • Uppsala
#13
•
1 september 2009 kl 21:29
Gilla
Jag tror på metoden : Slappna av, blir man sjuk så blir man.
Inte en chans i H-vetet att man kan skydda sig mot allt.
Men visst är det tråkigt om man skulle missa ett lopp man längtat efter men men Shit Happens hur man än försöker skydda sig, bara att acceptera.
Peter Arvidsson
1974 • Malmö
#14
•
2 september 2009 kl 11:34
Gilla
D-vitamin ger en viss ökning i kroppens skydd mot virusinfektioner...
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#15
•
2 september 2009 kl 19:55
Gilla
Handsprit är totalt meningslöst hemma där man ändå kan tvätta händerna ja.
Själv är jag höggradigt trött på mediers noja över den här influensan.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.