Långpass i Lerum - gruppträning söndag

Idag kör vi igång med långpass i grupp, samling kl. 10.00 vid Riddarstens parkering, uppvärmning och indelning i grupp efter fart. Vi springer i 60-90 minuter (olika distanser) och avslutar gemensamt med stretching. Alla är varmt välkomna i kylan och det är naturligtvis kostnadsfritt.