annons

Bokenäs Skola-Jordfall-Trättarekullen-Loftet-Kavlanda

  1. 20,79 km
  2. 78% asfalt
  3. 22% grus
  4. Uddevalla / Bokenäs
  5. Pär Mild
  6. Lätt skön löpning första 11km sedan några kilometers stigning mot Trättarekullen/Loftet och sedan mot Kavlanda. Generellt en ganska lätt och plan löpning.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-05-09 26,00 km 2:15:40 5:13 min/km 137
2008-11-23 20,79 km 1:44:45 5:02 min/km 144
annons