annons

Via motorstadion och kölnan

  1. 13,75 km
  2. 100% asfalt
  3. Malmö
  4. olof Lejon

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-03-28 14,03 km 1:15:52 5:24 min/km 147
2011-12-27 13,75 km 1:12:36 5:17 min/km 0
2011-07-29 13,75 km 1:09:00 5:01 min/km 0
2011-07-10 23,77 km 2:13:00 5:36 min/km 0
2011-06-19 27,50 km 2:41:00 5:51 min/km 0
2011-06-12 25,40 km 2:31:00 5:57 min/km 0
2011-03-19 13,75 km 1:10:00 5:05 min/km 0
2010-12-31 13,75 km 1:20:00 5:49 min/km 0
2010-11-26 13,75 km 1:15:00 5:27 min/km 3
2010-11-01 13,75 km 1:07:00 4:52 min/km 4
2010-10-26 13,75 km 1:15:00 5:27 min/km 3
2010-08-15 13,75 km 1:11:18 5:11 min/km 4
2010-07-17 13,75 km 1:17:00 5:36 min/km 0
2010-07-05 13,75 km 1:13:54 5:22 min/km 155
2010-05-15 13,75 km 1:19:42 5:48 min/km 153
2009-07-17 13,75 km 1:15:44 5:30 min/km 146
2009-07-09 13,75 km 1:11:00 5:10 min/km 0
2009-03-30 13,75 km 1:10:08 5:06 min/km 157
annons