JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Via motorstadion och kölnan

Visa större karta

Distans 13,75 km
Underlag 100% asfalt
Plats Malmö
Sparad av olof Lejon
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2012-03-28	14,03 km	1:15:52	5:24 min/km	147
2011-12-27	13,75 km	1:12:36	5:17 min/km	0
2011-07-29	13,75 km	1:09:00	5:01 min/km	0
2011-07-10	23,77 km	2:13:00	5:36 min/km	0
2011-06-19	27,50 km	2:41:00	5:51 min/km	0
2011-06-12	25,40 km	2:31:00	5:57 min/km	0
2011-03-19	13,75 km	1:10:00	5:05 min/km	0
2010-12-31	13,75 km	1:20:00	5:49 min/km	0
2010-11-26	13,75 km	1:15:00	5:27 min/km	3
2010-11-01	13,75 km	1:07:00	4:52 min/km	4
2010-10-26	13,75 km	1:15:00	5:27 min/km	3
2010-08-15	13,75 km	1:11:18	5:11 min/km	4
2010-07-17	13,75 km	1:17:00	5:36 min/km	0
2010-07-05	13,75 km	1:13:54	5:22 min/km	155
2010-05-15	13,75 km	1:19:42	5:48 min/km	153
2009-07-17	13,75 km	1:15:44	5:30 min/km	146
2009-07-09	13,75 km	1:11:00	5:10 min/km	0
2009-03-30	13,75 km	1:10:08	5:06 min/km	157

annons