annons

Kinabron runt, hemmifrån

  1. 7,87 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Umeå
  5. Jörgen Risholt

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-11-19 7,90 km 39:43 5:02 min/km 0
2010-10-23 7,90 km 39:22 4:59 min/km 157
2010-06-10 7,90 km 38:18 4:51 min/km 0
2010-06-02 7,90 km 39:04 4:57 min/km 0
2010-05-29 7,90 km 37:37 4:46 min/km 0
2010-05-01 7,90 km 51:30 6:31 min/km 0
2010-04-11 7,80 km 41:30 5:19 min/km 0
2010-01-09 7,80 km 37:52 4:51 min/km 0
2009-10-30 7,80 km 37:52 4:51 min/km 160
2009-09-27 7,90 km 38:16 4:51 min/km 161
2009-07-27 7,90 km 35:44 4:31 min/km 159
2009-07-06 7,80 km 36:00 4:37 min/km 161
2009-06-30 7,80 km 39:00 5:00 min/km 151
annons