annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Kinabron runt, hemmifrån

Söndag 27 september 2009 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande lite rosslig i halsen och en anings rethosta men jag tänkte prova ett kort pass. Kändes över förväntan!! Den matthet jag känt var som bortblåst och jag kunde hålla hyffsat tempo utan att det kändes tungt. Hoppas det släppt nu..... ta i trä!
7,9 km
Distans
38:16
Tid
4:51 min/km
Snitt
161
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics DS Trainer
Total distans: 
111:42:45
1307 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2010 7,90 km 39:43 5:02 m/km
23 oktober 2010 7,90 km 39:22 4:59 m/km
10 juni 2010 7,90 km 38:18 4:51 m/km

Gilla passet

annons