annons

Lilla Årnäsrundan

  1. 5,30 km
  2. 75% asfalt
  3. 10% grus
  4. 15% terräng
  5. Espevik
  6. Niklas Florén

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-08-09 5,27 km 34:39 6:34 min/km 0
2013-08-07 5,24 km 34:15 6:32 min/km 0
2013-08-04 5,29 km 35:53 6:47 min/km 0
2013-08-02 5,27 km 35:23 6:43 min/km 0
2013-06-06 5,95 km 42:25 7:08 min/km 119
2010-06-05 5,30 km 25:38 4:50 min/km 161
2009-08-05 6,38 km 28:04 4:24 min/km 170
2009-07-15 5,30 km 23:00 4:20 min/km 0
2009-07-08 5,30 km 24:42 4:40 min/km 0
annons