Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Distans
7,40 km
Underlag
50% grus
50% terräng
Plats
Alingsås
Sparad av
Thomas Lenberg
Kuperad skogsrunda
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2018-08-03
7,40 km
43:54
5:56 min/km
0
2018-07-24
7,40 km
45:20
6:08 min/km
0
2018-07-04
7,40 km
44:30
6:01 min/km
0
2018-05-27
7,40 km
44:07
5:58 min/km
0
2018-05-03
7,40 km
43:37
5:54 min/km
0
2018-04-26
7,40 km
43:14
5:51 min/km
0
2018-04-18
7,40 km
42:30
5:45 min/km
0
2018-04-16
7,40 km
43:41
5:54 min/km
0
2017-07-14
7,40 km
43:30
5:53 min/km
0
2017-07-13
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2017-06-25
7,40 km
44:02
5:57 min/km
0
2017-05-28
7,40 km
45:50
6:12 min/km
0
2017-05-26
7,40 km
44:02
5:57 min/km
0
2016-08-09
7,40 km
42:47
5:47 min/km
0
2016-08-06
7,40 km
43:24
5:52 min/km
0
2016-07-03
7,40 km
46:02
6:13 min/km
0
2016-05-29
7,40 km
40:48
5:31 min/km
0
2016-05-16
7,40 km
40:40
5:30 min/km
0
2016-05-10
7,40 km
43:07
5:50 min/km
0
2016-05-05
7,40 km
41:59
5:40 min/km
0
2016-04-23
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2016-04-09
7,40 km
42:50
5:47 min/km
0
2016-04-02
7,40 km
42:24
5:44 min/km
0
2016-03-28
7,40 km
41:42
5:38 min/km
0
2016-03-26
7,40 km
42:50
5:47 min/km
0
2015-12-31
7,40 km
39:50
5:23 min/km
0
2015-10-24
7,40 km
45:00
6:05 min/km
0
2015-10-03
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2015-09-19
7,40 km
43:35
5:53 min/km
0
2015-08-06
7,40 km
45:43
6:11 min/km
0
2015-08-02
7,40 km
42:44
5:46 min/km
0
2015-07-29
7,40 km
42:57
5:48 min/km
0
2015-07-15
7,40 km
40:05
5:25 min/km
0
2015-06-20
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2015-05-15
7,40 km
42:25
5:44 min/km
0
2015-05-03
7,40 km
41:20
5:35 min/km
0
2015-04-18
7,40 km
42:12
5:42 min/km
0
2015-04-12
7,40 km
42:32
5:45 min/km
0
2015-04-06
7,40 km
42:08
5:42 min/km
0
2015-04-03
7,40 km
41:32
5:37 min/km
0
2015-03-28
7,40 km
42:00
5:41 min/km
0
2015-03-15
7,40 km
45:19
6:07 min/km
0
2015-03-08
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2015-02-28
7,40 km
41:30
5:36 min/km
0
2014-11-29
7,40 km
45:00
6:05 min/km
0
2014-11-23
7,40 km
45:55
6:12 min/km
0
2014-11-09
7,40 km
45:00
6:05 min/km
0
2014-10-18
7,40 km
42:30
5:45 min/km
0
2014-10-11
7,40 km
43:30
5:53 min/km
0
2014-10-04
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2014-09-06
7,40 km
43:40
5:54 min/km
0
2014-08-14
7,40 km
43:30
5:53 min/km
0
2014-08-11
7,40 km
42:00
5:41 min/km
0
2014-07-29
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2014-07-26
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2014-07-20
7,40 km
42:40
5:46 min/km
0
2014-07-17
7,40 km
42:10
5:42 min/km
0
2014-07-12
7,40 km
42:32
5:45 min/km
0
2014-07-09
7,40 km
44:10
5:58 min/km
0
2014-07-05
7,40 km
42:43
5:46 min/km
0
2014-06-21
7,40 km
41:33
5:37 min/km
0
2014-06-02
7,40 km
41:31
5:37 min/km
0
2014-05-25
7,40 km
41:30
5:36 min/km
0
2014-05-10
7,40 km
40:07
5:25 min/km
0
2014-04-13
7,40 km
40:58
5:32 min/km
0
2014-03-29
7,40 km
41:45
5:39 min/km
0
2014-03-16
7,40 km
44:14
5:59 min/km
0
2014-03-01
7,40 km
44:30
6:01 min/km
0
2013-09-01
7,40 km
42:39
5:46 min/km
0
2013-08-12
7,40 km
44:00
5:57 min/km
0
2013-08-02
7,40 km
43:20
5:51 min/km
0
2013-07-31
7,40 km
44:20
5:59 min/km
0
2013-07-22
7,40 km
42:20
5:43 min/km
0
2013-07-20
7,40 km
41:42
5:38 min/km
0
2013-07-18
7,40 km
44:00
5:57 min/km
0
2013-05-12
7,40 km
43:39
5:54 min/km
0
2013-05-03
7,40 km
41:17
5:35 min/km
0
2013-04-20
7,40 km
44:00
5:57 min/km
0
2013-04-17
7,40 km
43:29
5:53 min/km
0
2013-04-13
7,40 km
44:00
5:57 min/km
0
2012-09-23
7,40 km
46:00
6:13 min/km
0
2012-08-26
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2012-08-01
7,40 km
41:28
5:36 min/km
0
2012-07-24
7,40 km
41:00
5:32 min/km
0
2012-07-20
7,40 km
40:00
5:24 min/km
0
2012-07-17
7,40 km
42:00
5:41 min/km
0
2012-07-10
7,40 km
44:00
5:57 min/km
0
2012-07-06
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2012-07-01
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2012-06-23
7,40 km
41:00
5:32 min/km
0
2012-06-17
7,40 km
42:00
5:41 min/km
0
2011-05-06
7,40 km
41:00
5:32 min/km
0
2011-04-15
7,40 km
43:00
5:49 min/km
0
2011-04-05
7,40 km
45:00
6:05 min/km
0
2009-08-26
7,40 km
41:25
5:36 min/km
0
2009-08-24
7,40 km
41:15
5:34 min/km
0
2009-08-20
7,40 km
41:20
5:35 min/km
0
2009-08-13
7,40 km
40:00
5:24 min/km
0
2009-08-11
7,40 km
39:00
5:16 min/km
0
2009-06-09
7,40 km
39:30
5:20 min/km
0
2009-04-27
7,40 km
41:11
5:34 min/km
0
2009-04-20
7,40 km
40:52
5:31 min/km
0
2009-04-14
7,40 km
44:00
5:57 min/km
0
2008-07-17
7,40 km
39:15
5:18 min/km
0
2008-04-19
7,40 km
38:24
5:11 min/km
0
2008-04-16
7,40 km
41:42
5:38 min/km
0
2008-04-12
7,40 km
40:29
5:28 min/km
0
2008-04-09
7,40 km
41:37
5:37 min/km
0
2008-04-04
7,40 km
40:37
5:29 min/km
0
2007-10-10
7,40 km
40:25
5:28 min/km
0
2007-09-24
7,40 km
41:29
5:36 min/km
0
2007-09-18
7,40 km
39:55
5:24 min/km
0
2007-09-10
7,40 km
41:21
5:35 min/km
0
2007-09-06
7,40 km
40:09
5:26 min/km
0
2007-09-04
7,40 km
40:43
5:30 min/km
0
2007-08-22
7,40 km
42:30
5:45 min/km
0
2007-08-13
7,40 km
41:11
5:34 min/km
0
2007-07-09
7,40 km
40:50
5:31 min/km
0
2007-07-04
7,40 km
40:20
5:27 min/km
0
2007-07-02
7,40 km
39:55
5:24 min/km
0
2007-06-28
7,40 km
39:14
5:18 min/km
0
2007-06-25
7,40 km
41:03
5:33 min/km
0
2007-06-20
7,40 km
41:14
5:34 min/km
0