annons

Runda i Frölunda

  1. 11,47 km
  2. 30% asfalt
  3. 70% terräng
  4. Västra Frölunda
  5. Anders Bengtson
  6. Skön runda som är lagom kuperad på både terräng och asfalt..

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-01-12 11,34 km 1:22:03 7:14 min/km 0
2012-01-03 11,47 km 1:20:12 7:00 min/km 0
2010-11-18 11,47 km 1:11:30 6:14 min/km 0
2010-11-11 11,47 km 1:14:00 6:27 min/km 0
2010-08-18 11,47 km 1:12:00 6:17 min/km 0
2010-08-07 11,47 km 1:13:00 6:22 min/km 0
2010-07-19 11,47 km 1:12:00 6:17 min/km 0
2010-06-18 11,47 km 1:07:00 5:50 min/km 0
annons