JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Runda i Frölunda

Visa större karta

Distans 11,47 km
Underlag 30% asfalt
70% terräng
Plats Västra Frölunda
Sparad av Anders Bengtson
Skön runda som är lagom kuperad på både terräng och asfalt..
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2012-01-12	11,34 km	1:22:03	7:14 min/km	0
2012-01-03	11,47 km	1:20:12	7:00 min/km	0
2010-11-18	11,47 km	1:11:30	6:14 min/km	0
2010-11-11	11,47 km	1:14:00	6:27 min/km	0
2010-08-18	11,47 km	1:12:00	6:17 min/km	0
2010-08-07	11,47 km	1:13:00	6:22 min/km	0
2010-07-19	11,47 km	1:12:00	6:17 min/km	0
2010-06-18	11,47 km	1:07:00	5:50 min/km	0

annons