annons

12km Altorpskogen (2 varv 4.6km)

  1. 12,00 km
  2. 23% asfalt
  3. 77% grus
  4. Täby
  5. Aron Helmstad

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-10-13 12,00 km 57:27 4:47 min/km 179
2011-09-12 12,00 km 58:09 4:51 min/km 181
2011-09-08 12,00 km 54:52 4:34 min/km 179
2011-08-30 12,00 km 57:53 4:49 min/km 183
2011-08-29 12,02 km 57:23 4:46 min/km 183
2011-04-27 12,00 km 58:55 4:55 min/km 180
annons