Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Aron Helmstad
1988 • Täby
12km Altorpskogen (2 varv 4.6km)
Torsdag 13 oktober 2011 16:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12
km
Distans
57:27
Tid
4:47
min/km
Snitt
179
Snittpuls
188
Maxpuls
Nike Air Pegasus 28
Total distans:
30:47:29
368 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 september 2011
12,00 km
58:09
4:51 m/km
8 september 2011
12,00 km
54:52
4:34 m/km
30 augusti 2011
12,00 km
57:53
4:49 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,33 km
6:07
4:36
164
6:07
1,33 km
2
4,59 km
21:40
4:43
181
27:46
5,92 km
3
4,61 km
22:40
4:55
182
50:26
10,53 km
4
1,47 km
7:01
4:46
178
57:27
12,00 km
annons
