Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Distans
9,20 km
Underlag
100% asfalt
Plats
Varberg
Sparad av
Tage Ericsson
Start som kylrundan, men sedan t hö och runt fästningen två varv längsta vägen och sedan tillbaka. Inte att leka med när det blåser.
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2013-10-24
9,20 km
41:43
4:32 min/km
164
2013-04-18
9,20 km
42:36
4:38 min/km
159
2012-11-29
9,20 km
43:51
4:46 min/km
0
2012-10-18
9,20 km
42:37
4:38 min/km
0
2012-09-27
9,20 km
43:41
4:45 min/km
0
2012-09-19
9,20 km
43:43
4:45 min/km
0
2012-09-16
9,20 km
43:27
4:43 min/km
0
2012-09-02
9,20 km
42:37
4:38 min/km
181
2012-08-25
9,20 km
42:38
4:38 min/km
0
2012-08-08
9,20 km
43:14
4:42 min/km
0
2012-07-19
9,20 km
42:39
4:38 min/km
0
2012-06-09
9,20 km
42:38
4:38 min/km
0
2012-05-17
9,20 km
43:17
4:42 min/km
0
2012-05-12
9,20 km
44:41
4:51 min/km
0
2012-04-12
9,20 km
42:22
4:36 min/km
0
2012-03-22
9,20 km
44:28
4:50 min/km
0
2012-03-15
9,20 km
42:53
4:40 min/km
180
2012-02-25
9,20 km
44:47
4:52 min/km
0
2012-02-23
9,20 km
41:59
4:34 min/km
0
2012-01-12
9,20 km
43:18
4:42 min/km
0
2012-01-05
9,20 km
42:49
4:39 min/km
0
2012-01-01
9,20 km
44:08
4:48 min/km
0
2011-12-27
9,20 km
44:35
4:51 min/km
0
2011-12-25
9,20 km
43:58
4:47 min/km
0
2011-12-10
9,20 km
45:05
4:54 min/km
0
2011-12-08
9,20 km
42:28
4:37 min/km
0
2011-12-04
9,20 km
43:27
4:43 min/km
0
2011-12-02
9,20 km
43:43
4:45 min/km
0
2011-12-01
9,20 km
43:53
4:46 min/km
0