Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Kylfästningenx2
Söndag 16 september 2012 13:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tuff vind. Vackert väder. Daniels första på 3 veckor.
9,2
km
Distans
43:27
Tid
4:43
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 oktober 2013
9,20 km
41:43
4:32 m/km
18 april 2013
9,20 km
42:36
4:38 m/km
29 november 2012
9,20 km
43:51
4:46 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 16 september 2012
4 veckor tom...hade räknat fel på en vecka,
Tage Ericsson
- 17 september 2012
Tyckte också att det var mer än 3 veckor. Känns det bra idag?
Daniel Frantzich
- 17 september 2012
Trodde jag skulle få mer träningsvärk, men det beror väl antagligen på det relativt lugna tempot. Annars ok, ungefär som igår, lätt hosta och något snorig.
annons
