annons

12,5 km´s runda

  1. 12,52 km
  2. 75% asfalt
  3. 25% grus
  4. Nödinge/ Nol
  5. Christer Flink
  6. Inga farliga backar förutom över broarna. Mestadels på cykelbanor.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-09-08 12,52 km 1:12:00 5:45 min/km 0
2012-03-06 12,20 km 1:13:17 6:00 min/km 0
2012-02-21 12,52 km 1:16:01 6:04 min/km 0
annons