annons
Christer Flink
1974 • Nödinge

12,5 km´s runda

Måndag 8 september 2014 21:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Grym runda ikväll. Var trött när jag gick ut, men kändes helt ok efter ett par km. Sedan kom regnet och kylde ner en. Bra driv.
12,52 km
Distans
1:12:00
Tid
5:45 min/km
Snitt
Asics Foundation 11 de tredje
Total distans: 
64:13:45
623 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 mars 2012 12,20 km 1:13:17 6:00 m/km
21 februari 2012 12,52 km 1:16:01 6:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Lars Nilsson och Johan Börjesson
annons