Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christer Flink
1974 • Nödinge
12,5 km´s runda
Tisdag 6 mars 2012 20:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet efter en vecka "ledigt" från löpningen. Gick lite tungt, men nu gäller det att fokusera på Varvet om 10 veckor.
12,2
km
Distans
1:13:17
Tid
6:00
min/km
Snitt
Acis
Total distans:
87:28:29
795 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 september 2014
12,52 km
1:12:00
5:45 m/km
21 februari 2012
12,52 km
1:16:01
6:04 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Anders Kling
Kommentarer
Anders Kling - 8 mars 2012
Braa jobbat Ch Flinken
Christer Flink
- 8 mars 2012
Tackar. Kör nu 100 % bara på jogg. Lagt ner funbeat.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
