annons

Västra Balingsnäsrundan

  1. 5,10 km
  2. 100% asfalt
  3. Huddinge
  4. Pierre Kuster
  5. Mycket uppför. Känns i både lungor och ben.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-05-10 6,79 km 30:06 4:26 min/km 174
2012-12-21 6,74 km 31:01 4:36 min/km 179
2012-11-25 6,64 km 29:24 4:26 min/km 179
2012-11-08 5,91 km 26:42 4:31 min/km 173
2012-10-13 3,89 km 16:59 4:22 min/km 170
2012-09-25 4,81 km 20:55 4:21 min/km 180
2012-08-22 4,84 km 21:12 4:23 min/km 185
annons