annons

BMC-St Hans extreme

  1. 5,94 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% terräng
  4. Lund
  5. Nicklas Nordborg
  6. Uppvärmning från BMC till St Hans och sedan ett varv på extreme-banan (ca 2,5km). Nedjogg tillbaka till BMC igen.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-04-25 5,94 km 29:37 4:59 min/km 179
2012-10-04 6,00 km 31:58 5:20 min/km 0
2012-09-20 4,10 km 21:42 5:18 min/km 177
2012-09-13 6,10 km 31:42 5:12 min/km 0
2012-09-06 4,09 km 22:38 5:32 min/km 0
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige