Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
6,09 km
33:16
Löpning
2,00 km
10:38
#1
Löpning
4,09 km
22:38
#2
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
BMC-St Hans #1
Torsdag 6 september 2012 12:31
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1 varv på S:t Hans extreme-banan och sedan tillbaka till jobbet.
4,09
km
Distans
22:38
Tid
5:32
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 april 2013
5,94 km
29:37
4:59 m/km
4 oktober 2012
6,00 km
31:58
5:20 m/km
20 september 2012
4,10 km
21:42
5:18 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
0
5:12
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
0
10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
0
16:21
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
0
21:45
4,00 km
5
0,09 km
0:54
10:20
0
22:38
4,09 km
annons
