Träningsdagbok: Nicklas Nordborg, Hörby
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby
Joggpers
Joggpers 4:39 min/km
Löppass i år
Löppass i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 126 km
Löpt i februari
Löpt i februari 17 km

Målsättning:

2014:
- 5km under 20 minuter.
- Halvmaraton under 1:30.
- Sluta ogilla uppförsbackar.

2013: Milen på 45. Fixat!
- Extra mål: Öka mängden och få till ett bra maraton i Oslo (<4timmar?). Tvingas tyvärr bryta i Oslo, men springer Göteborg sedan på 3:36!

Historiska mål:

2012:
- 5km under 24 minuter. Fixat!
- Ta mig igenom en halvmaraton (under 2 timmar) Fixat!
- Bonusmål: Gradvis vänja mig vid 3 löppass per vecka under hösten. Sedan försöka få till Bromölla halvmarathon i november på under 1.50. Fixat!

Medlem sedan 21 juli 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
Fulltofta11,9 km • 6:54 m/km
Fulltofta11,9 km • 6:54 m/km
Mörkt, regnigt, blåsigt och riktigt lerigt. Känns ändå skönt och bra att komma ...
31
1
MV-St Hans (8.5km)8,8 km • 5:29 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,8 km • 5:29 m/km
Solen tittar fram och värmer till och med en del!
1
2
Arild8,3 km • 8:08 m/km
Arild8,3 km • 8:08 m/km
Trevlig runda i mörkret från Arild ut förbi Nimis. Klart, vindstilla och någon ...
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
6:49/km
3:17:23
28,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:23
28,9 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km