annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Foruminlägg Följer Följs av

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby
Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 174 km
Löpt i februari
Löpt i februari 14 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Medlem sedan 21 juli 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Löpövningar och styrketräning43:07
Löpövningar och styrketräning43:07
Ökar på lite på vikterna.
27
28
MV-St Hans8,0 km • 6:07 m/km
MV-St Hans8,0 km • 6:07 m/km
Grått, kallt, blåsigt och ganska sega ben.
28
29
Lång lugn backe6,9 km • 8:10 m/km
Lång lugn backe6,9 km • 8:10 m/km
Jobbig snö som inte håller samman och bara glider iväg. Som att springa i sand.
29
30
30
31
Fulltofta6,2 km • 7:38 m/km
Fulltofta6,2 km • 7:38 m/km
Kort runda i skogen. Blåsigt, men bättre än väntat då solen värmer där vinden ...
31
v. 5
Löpning:
7:14/km
2:32:27
21,1 km
Styrka:
 
1:10:23
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:50
21,1 km
Vecka 6
2
2
3
Lång lugn backe6,9 km • 8:06 m/km
Lång lugn backe6,9 km • 8:06 m/km
Blåsigare än förra veckan och lite snö som far omkring. Känns ganska pigg idag, ...
3
4
4
5
5
6
6
7
Kylestorps-rundan7,3 km • 7:15 m/km
Kylestorps-rundan7,3 km • 7:15 m/km
Test för att känna efter hur högerknäet känns. Märks lite i början men inte när ...
7
8
8
v. 6
Löpning:
7:40/km
1:49:02
14,2 km
Styrka:
 
27:24
 
Totalt:Total tid:
 
2:16:26
14,2 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons