1. 21,50 km
  2. 100% asfalt
  3. Jakobstad
  4. Ingmar Juselius

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-04-21 21,50 km 1:43:50 4:50 min/km 144
2013-04-14 21,50 km 1:44:56 4:53 min/km 143
2013-04-07 21,50 km 1:44:54 4:53 min/km 144
2013-03-31 21,50 km 1:49:02 5:04 min/km 143
2013-03-24 21,50 km 1:51:39 5:12 min/km 138
2013-03-17 21,50 km 1:53:10 5:16 min/km 138
2013-03-10 21,50 km 1:55:54 5:23 min/km 139