JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
1 2 3 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
KJ Torsdag 11/6	Söderslättshallen Kl. 18:00	6,9 km	Karta finns Underlag: (95/0/0/5) Delad runda
Skokloster milen	Skokloster	10,5 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Hitta ut Alingsås chekpoints	Stadsskogen	15,6 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
13e inför Vättern Runt 2026.	Hanatorp	34,2 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Gamla kyrkvägen	Månsarp	4,0 km	Karta finns Underlag: (20/0/80/0) Delad runda
Hustomten	Månsarp	6,4 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Kyrkskogen 3 + Pärlängen	Månsarp	3,7 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Prom_Ruda_Kberg_Ernemar	Oskarshamn	7,2 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda
Änglamilen	Ängelholm	10,0 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Köping-Löt	KÖPINGSVIK	25,5 km	Karta finns Underlag: (65/35/0/0) Delad runda

Essingeöarna-Västerbron-Liljeholmsbron

Visa större karta

Distans 7,52 km
Underlag 100% asfalt
Plats Stockholm
Sparad av Johan Ljung
Modifiering av lånad runda
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2018-02-12	9,00 km	56:32	6:17 min/km	163
2018-01-07	9,01 km	56:01	6:13 min/km	161
2017-10-23	8,87 km	57:36	6:30 min/km	170
2016-05-26	8,90 km	55:30	6:14 min/km	156
2016-05-03	8,90 km	53:08	5:58 min/km	159
2016-03-17	8,88 km	58:07	6:33 min/km	162
2016-02-18	8,93 km	57:41	6:28 min/km	173
2015-09-04	8,95 km	54:21	6:04 min/km	161
2013-11-16	8,90 km	1:00:50	6:50 min/km	0
2013-08-18	8,94 km	58:55	6:35 min/km	0
2011-05-22	8,74 km	1:01:48	7:04 min/km	171
2011-03-12	8,69 km	1:01:01	7:01 min/km	172
2010-09-15	8,93 km	50:27	5:39 min/km	170
2010-06-05	9,07 km	56:31	6:14 min/km	0
2008-12-06	8,83 km	55:01	6:14 min/km	167
2007-07-28	7,52 km	42:53	5:42 min/km	0
2007-06-26	7,52 km	46:00	6:07 min/km	0
2007-06-13	7,52 km	44:54	5:58 min/km	0

annons