JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Egonspåret + Hagarna runt..

Visa större karta

Distans 9,02 km
Underlag 10% asfalt
20% grus
70% terräng
Plats Uddevalla
Sparad av Anders Bengtson
Mycket bra runda om man vill vila lite från asfalt då detta mest går i terräng och på grus i vacker natur - rek. starkt !
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2013-08-28	10,50 km	1:06:00	6:17 min/km	0
2013-08-09	9,80 km	1:05:09	6:39 min/km	0
2013-08-08	9,23 km	1:00:54	6:36 min/km	0
2010-05-10	11,00 km	1:00:00	5:27 min/km	0
2010-04-21	9,02 km	58:00	6:26 min/km	0

annons