Egonspåret + Hagarna runt..

Fredag 9 augusti 2013 14:48

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

sprang Egon rundan åt andra hållet och desamma Hagarna.. kändes bra men var ganska varmt i luften..

9,8 km
Distans

1:05:09
Tid

6:39 min/km
Snitt

Asics Gel -Exult

Total distans:

101:47:00

975 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2013	10,50 km	1:06:00	6:17 m/km
8 augusti 2013	9,23 km	1:00:54	6:36 m/km
10 maj 2010	11,00 km	1:00:00	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:51	6:07	9:51	1,61 km
2	1,61 km	10:26	6:29	20:17	3,22 km
3	1,61 km	12:48	7:57	33:04	4,83 km
4	1,61 km	11:02	6:51	44:06	6,44 km
5	1,61 km	10:03	6:15	54:10	8,05 km
6	1,61 km	10:12	6:20	1:04:22	9,66 km
7	0,14 km	0:48	5:30	1:05:09	9,80 km

annons