annons

Lunnarundan

  1. 9,04 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% terräng
  4. Vallda
  5. Kim Pettersson
  6. Sparades inte förut. Det har blivit små förändringar när jag dragit banan, men 9,04 km blir den officiella tiden för Lunnarundan på jogg.se 8,95 km har jag fått förut. Ca 100m skillnad bara.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-09-17 9,15 km 40:46 4:27 min/km 0
2011-05-06 9,04 km 41:35 4:36 min/km 0
2011-04-22 9,10 km 43:34 4:47 min/km 0
2011-04-09 9,04 km 43:30 4:49 min/km 0
2011-04-01 9,04 km 43:45 4:50 min/km 0
2011-03-03 9,04 km 48:34 5:22 min/km 0
annons