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rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Vårruset Nya 5 km
Falun
5,0 km
Karta finns
Underlag: (80/20/0/0)
Delad runda
Andra Högsbo - Särö tur o retur
Högsbo
43,0 km
Karta finns
Underlag: (100/0/0/0)
Delad runda
Högsbo- Särö tur o retur
Högsbo
43,5 km
Karta finns
Underlag: (100/0/0/0)
Delad runda
Hörks Hage - förbi Råbron t&r
GRÄNGESBERG
10,0 km
Karta finns
Underlag: (10/90/0/0)
Delad runda
Kalkbrottet och Bunkeflo strand
Malmö
9,8 km
Karta finns
Underlag: (25/50/25/0)
Delad runda
Valborgs 10a
Helsingborg
9,8 km
Karta finns
Underlag: (100/0/0/0)
Delad runda
1a Träning inför Vättern Runt 2024
Stadsskogen
23,2 km
Karta finns
Underlag: (100/0/0/0)
Delad runda
Söndagstur 60/40 grus och asfalt
Sturefors
23,3 km
Karta finns
Underlag: (40/50/10/0)
Delad runda
Virsbo
Virsbo
9,7 km
Karta finns
Underlag: (0/0/0/100)
Delad runda
KJ Lördag 20/4
Söderslättshallen kl. 10:00
10,1 km
Karta finns
Underlag: (50/50/0/0)
Delad runda
Sundby 3,5 km
Visa större karta
Distans
3,50 km
Underlag
80% asfalt
20% grus
Plats
Sundby
Sparad av
Göran Bergström
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2024-03-21
3,50 km
38:00
10:51 min/km
89
2023-10-19
3,50 km
40:00
11:26 min/km
91
2023-10-12
3,50 km
32:36
9:19 min/km
94
2023-10-09
3,50 km
32:44
9:21 min/km
111
2023-09-09
3,50 km
32:22
9:15 min/km
104
2023-09-06
3,50 km
32:28
9:17 min/km
104
2023-09-04
3,50 km
33:00
9:26 min/km
102
2023-09-03
3,50 km
38:51
11:06 min/km
87
2023-09-02
3,50 km
34:34
9:53 min/km
96
2023-08-24
3,50 km
32:00
9:09 min/km
102
2023-08-22
3,50 km
36:44
10:30 min/km
95
2023-08-21
3,50 km
40:00
11:26 min/km
87
2023-08-15
3,50 km
32:16
9:13 min/km
99
2023-08-14
3,50 km
41:00
11:43 min/km
84
2023-08-13
3,50 km
32:50
9:23 min/km
106
2023-08-12
3,50 km
39:25
11:16 min/km
88
2023-08-11
3,50 km
42:51
12:15 min/km
85
2023-08-07
3,50 km
30:38
8:45 min/km
115
2023-08-06
3,50 km
39:00
11:09 min/km
91
2023-08-04
3,50 km
32:30
9:17 min/km
106
2023-08-01
3,50 km
34:19
9:48 min/km
105
2023-07-29
3,50 km
40:10
11:29 min/km
89
2023-07-27
3,50 km
30:19
8:40 min/km
108
2023-07-23
3,50 km
31:40
9:03 min/km
101
2023-07-20
3,50 km
30:41
8:46 min/km
107
2023-07-17
3,50 km
29:54
8:33 min/km
116
2023-07-15
3,50 km
32:55
9:24 min/km
111
2023-07-14
3,50 km
34:14
9:47 min/km
101
2023-07-10
3,50 km
35:49
10:14 min/km
96
2023-07-04
3,50 km
33:00
9:26 min/km
109
2023-06-30
3,50 km
41:00
11:43 min/km
89
2023-06-29
3,50 km
41:00
11:43 min/km
89
2023-06-28
3,50 km
38:00
10:51 min/km
99
2023-06-27
3,50 km
42:00
12:00 min/km
88
2023-06-26
3,50 km
37:30
10:43 min/km
98
2023-06-25
3,50 km
40:50
11:40 min/km
93
2023-06-24
3,50 km
38:21
10:57 min/km
98
2023-06-23
3,50 km
39:26
11:16 min/km
98
2023-06-22
3,50 km
40:30
11:34 min/km
93
2023-06-21
3,50 km
42:00
12:00 min/km
100
2023-06-19
3,50 km
39:50
11:23 min/km
95
2023-06-17
3,50 km
40:00
11:26 min/km
106
2023-06-13
3,50 km
34:07
9:45 min/km
113
2023-06-10
3,50 km
35:00
10:00 min/km
106
2023-06-08
3,50 km
34:35
9:53 min/km
111
2023-06-05
3,50 km
44:07
12:36 min/km
92
2023-06-04
3,50 km
38:07
10:53 min/km
104
2023-06-03
3,50 km
40:38
11:37 min/km
102
2023-05-31
3,50 km
37:43
10:47 min/km
99
2023-05-03
3,50 km
40:49
11:40 min/km
91
2023-04-10
3,50 km
37:28
10:42 min/km
105
2023-02-07
3,50 km
35:10
10:03 min/km
105
2023-01-30
3,50 km
39:50
11:23 min/km
96
2023-01-18
3,50 km
39:30
11:17 min/km
92
2022-12-05
3,50 km
39:36
11:19 min/km
91
2022-12-03
3,50 km
41:00
11:43 min/km
93
2022-11-30
3,50 km
41:52
11:58 min/km
91
2022-11-10
3,50 km
39:15
11:13 min/km
90
2022-11-09
3,50 km
38:00
10:51 min/km
92
2022-11-06
3,50 km
39:39
11:20 min/km
90
2022-10-21
3,50 km
35:00
10:00 min/km
90
2022-10-13
3,50 km
34:30
9:51 min/km
106
2022-10-09
3,50 km
37:21
10:40 min/km
100
2022-10-06
3,50 km
35:19
10:05 min/km
104
2022-10-04
3,50 km
38:00
10:51 min/km
95
2022-10-02
3,50 km
40:37
11:36 min/km
88
2022-09-25
3,50 km
37:28
10:42 min/km
104
2022-08-19
3,50 km
38:16
10:56 min/km
112
2022-08-16
3,50 km
39:21
11:15 min/km
99
2022-08-15
3,50 km
36:48
10:31 min/km
101
2022-08-11
3,50 km
40:13
11:29 min/km
103
2022-08-09
3,50 km
30:35
8:44 min/km
109
2022-08-04
3,50 km
33:07
9:28 min/km
114
2022-08-01
3,50 km
33:33
9:35 min/km
106
2022-07-30
3,50 km
35:45
10:13 min/km
99
2022-07-27
3,50 km
40:00
11:26 min/km
85
2022-07-24
3,50 km
33:36
9:36 min/km
97
2022-07-19
3,50 km
40:25
11:33 min/km
87
2022-07-16
3,50 km
41:00
11:43 min/km
85
2022-07-11
3,50 km
31:49
9:05 min/km
105
2022-07-09
3,50 km
40:00
11:26 min/km
100
2022-07-02
3,50 km
35:45
10:13 min/km
98
2022-06-30
3,50 km
33:32
9:35 min/km
107
2022-06-29
3,50 km
38:35
11:01 min/km
100
2022-06-28
3,50 km
35:41
10:12 min/km
112
2022-06-27
3,50 km
39:56
11:25 min/km
97
2022-06-26
3,50 km
39:00
11:09 min/km
98
2022-06-25
3,50 km
40:00
11:26 min/km
100
2022-06-23
3,50 km
34:09
9:45 min/km
103
2022-06-21
3,50 km
34:22
9:49 min/km
107
2022-06-17
3,50 km
37:24
10:41 min/km
95
2022-06-15
3,50 km
40:30
11:34 min/km
92
2022-06-08
3,50 km
39:00
11:09 min/km
90
2022-06-06
3,50 km
38:29
11:00 min/km
93
2022-06-04
3,50 km
42:00
12:00 min/km
85
2022-06-01
3,50 km
34:11
9:46 min/km
97
2022-05-29
3,50 km
41:39
11:54 min/km
88
2022-05-24
3,50 km
39:13
11:12 min/km
92
2022-05-22
3,50 km
42:30
12:09 min/km
87
2022-05-20
3,50 km
40:00
11:26 min/km
85
2021-07-11
3,50 km
31:31
9:00 min/km
115
2021-07-08
3,50 km
32:25
9:16 min/km
118
2021-06-29
3,50 km
37:48
10:48 min/km
104
2021-06-26
3,50 km
37:07
10:36 min/km
94
2020-10-03
3,50 km
41:39
11:54 min/km
100
2020-10-01
3,50 km
38:55
11:07 min/km
112
2020-09-29
3,50 km
41:39
11:54 min/km
103
2020-09-27
3,50 km
40:46
11:39 min/km
114
2020-09-25
3,50 km
39:13
11:12 min/km
106
2020-09-22
3,50 km
37:53
10:49 min/km
111
2020-09-18
3,50 km
35:54
10:15 min/km
117
2020-09-14
3,50 km
35:50
10:14 min/km
118
2020-09-10
3,50 km
37:46
10:47 min/km
113
2020-09-04
3,50 km
38:10
10:54 min/km
112
2020-07-23
3,50 km
40:17
11:31 min/km
103
2020-07-21
3,50 km
39:47
11:22 min/km
101
2020-02-19
3,50 km
40:50
11:40 min/km
102
2020-01-25
3,50 km
38:30
11:00 min/km
107
2020-01-23
3,50 km
38:54
11:07 min/km
94
2020-01-21
3,50 km
39:54
11:24 min/km
109
2020-01-19
3,50 km
37:00
10:34 min/km
108
2019-11-06
3,50 km
39:25
11:16 min/km
88
2019-11-04
3,50 km
37:26
10:42 min/km
96
2019-10-13
3,50 km
39:00
11:09 min/km
96
2019-10-01
3,50 km
36:16
10:22 min/km
96
2019-09-25
3,50 km
34:52
9:58 min/km
97
2019-09-23
3,50 km
39:08
11:11 min/km
83
2019-09-22
3,50 km
36:23
10:24 min/km
93
2019-09-20
3,50 km
38:27
10:59 min/km
92
2019-08-30
3,50 km
30:34
8:44 min/km
106
2019-08-28
3,50 km
31:34
9:01 min/km
100
2019-08-26
3,50 km
30:58
8:51 min/km
107
2019-08-24
3,50 km
33:32
9:35 min/km
96
2019-08-21
3,50 km
30:37
8:45 min/km
111
2019-08-18
3,50 km
32:29
9:17 min/km
110
2019-08-15
3,50 km
33:00
9:26 min/km
110
2019-08-12
3,50 km
33:30
9:34 min/km
105
2019-08-04
3,50 km
34:00
9:43 min/km
100
2019-07-29
3,50 km
31:14
8:55 min/km
98
2019-07-28
3,50 km
37:47
10:48 min/km
104
2019-07-21
3,50 km
38:48
11:05 min/km
94
2019-07-19
3,50 km
37:43
10:47 min/km
93
2019-07-14
3,50 km
35:46
10:13 min/km
100
2019-07-13
3,50 km
41:30
11:51 min/km
87
2019-07-11
3,50 km
38:42
11:03 min/km
89
2019-07-09
3,50 km
36:37
10:28 min/km
99
2019-07-03
3,50 km
40:14
11:30 min/km
84
2019-07-02
3,50 km
40:53
11:41 min/km
84
2019-07-01
3,50 km
39:06
11:10 min/km
89
2019-06-30
3,50 km
41:13
11:47 min/km
93
2019-06-29
3,50 km
41:37
11:53 min/km
90
2019-06-27
3,50 km
37:22
10:41 min/km
98
2019-06-26
3,50 km
39:27
11:16 min/km
96
2019-06-25
3,50 km
39:37
11:19 min/km
88
2019-06-24
3,50 km
42:11
12:03 min/km
89
2019-06-18
3,50 km
41:12
11:46 min/km
90
2019-06-04
3,50 km
29:49
8:31 min/km
117
2019-05-29
3,50 km
39:25
11:16 min/km
91
2019-05-27
3,50 km
36:14
10:21 min/km
106
2019-05-20
3,50 km
36:00
10:17 min/km
108
2019-05-14
3,50 km
32:10
9:11 min/km
114
2019-05-11
3,50 km
32:58
9:25 min/km
115
2019-05-05
3,50 km
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