Höstens kanske snabbaste kontrollmätta millopp!Plats: Geneta Sportfält, Södertälje (omklädningsrum finns, men vi rekommenderar att ni kommer ombytta)Sista anmälningsdag: 17:e oktober, därefter gäller efteranmälan på plats på tävlingsdagen fram till 1 timme innan start. Kostnad: 250:- Efteranmälan 350:-Banan: Täljemilens bana går till 100% på cykel/gångväg och är riktigt snabb och passar alla löpare som strävar efter att göra en riktigt bra tid eller rent av sätta nytt personbästa på milen. Underlaget är 100% asfalt Banan är givetvis kontrollmätt av banmätare från Svenska Friidrottsförbundetoch vätska finns vid 5 km samt vid målgång.
Totalt har 1 medlemmar Täljemilen under sina planerade tävlingar.
Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.
Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.
Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.
1 deltagare hittades - Sida 1 av 1 visas.
