Andreas Persson

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Andreas Persson

1975 • Vendelsö
Löpt i år
Löpt i år 2265 km
Löpt i september
Löpt i september 142 km
Löppass i år
Löppass i år 186 st
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 186 st

Började lite lätt med löpning 2013, tränat mer seriöst och resultatorienterat (maniskt?) sen 2016.

Målsättning:

LÅNGSIKTIGA MÅL:

- Kamp mot tiden för att pressa ner persen så långt det går innan jag blir för gammal. Efter det blir det satsning på veteranmästerskap, SM-medalj? Sen väntar troligtvis ultraträsket när jag inte kan springa snabbt längre...

- Sub3 maraton (UPPNÅTT 2019)
Nytt mål: Sub 2:50

- 1:24:24 halvmaraton (4:00min/km)

- Silvermedalj Lidingöloppet

- Sub40 på milen (UPPNÅTT 2018)

- SM-medalj
_____________________________

PERSONBÄSTA:

Maraton
2:59:57 Malaga Marathon 2019

Lidingöloppet
2:21:59 Lidingöloppet 2019

Halvmaraton
1:26:10 Stockholm Halvmarathon 2019

10km
37:15 Premiärmilen 2021

5km
18:45 Lunchloppet Special Djurgården 2020
________________________________

TÄVLINGAR:

2021:
Premiärmilen - 37:15 (PB)
Sthlm 10 - 38:09 (PB)

2020:
Lunchloppet Special Djurgården 5k - 18:45 (PB)
Lunchloppet Special Solna 10k - 38:28 (PB)
Lunchloppet Special Djurgården 10k - 39:09

2019:
Malaga Marathon - 2:59:57 (PB)
Åland Halvmarathon - 1:27:01
Hässelbyloppet - 40:48
Lidingöloppet 30k - 2:21:59 (PB)
Träflasklöpet 18k - 1:20:11 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:26:10 (PB)
Solsidan Runt 5k - 19:22
Midnattsloppet Sthlm - 39:38
Karlskrona Stadslopp 10k - 38:51 (PB)
Trosa Stadslopp 8,9k - 35:30 (PB)
Stockholm Marathon - 3:14:00 (PB)
Ältasjön Runt 13,3k - 56:28 (PB)
Barcelona Marathon - 3:15:56 (PB)

2018:
Varvetmilen Södertälje - 39:46 (PB)
Hässelbyloppet - 40:45
Lidingöloppet 30k - 2:22:02 (PB)
Tallinn Marathon - 3:19:14 (PB)
Huddingeloppet 5k - 19:30
Solsidan Runt 5k - 19:08 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 40:21 (PB)
Perssons Stora Pris 10 000m - 40:47 (PB)
Tällberg Halvmarathon - 1:32:45
Semesterhalvmaran - 1:35:10
Kalmar Malkars 21k - 1:31:14 (PB)
Stockholm Marathon - 3:35:40
Milspåret - 41:23 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1k - 1:32:31 (PB)
Prag Halvmarathon - 1:32:58 (PB)
Premiärmilen - 42:22

2017
Åland Halvmarathon - 1:34:38
Amsterdam Marathon - 3:28:11 (PB)
Hässelbyloppet - 41:29 (PB)
Lidingöloppet 30k - 2:29:05 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:34:12 (PB)
Solsidan Runt 5k - 20:29 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 42:23 (PB)
Ornöloppet 17k - 1:16:14 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1k - 1:39:01 (PB)
Stockholm Marathon - 3:44:43 (PB)
Premiärmilen - 43:21 (PB)

2016
Åland Marathon 10k - 43:32 (PB)
Lidingöloppet 30k - 2:37:04 (PB)
Stockholm Halvmarathon 1:46:14
Midnattsloppet Sthlm - 44:36 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1k - 1:39:46 (PB)
Stockholm Marathon - 3:48:28 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1k - 1:45:01 (PB)
Premiärmilen - 44:54 (PB)

2015
Åland Halvmarathon - 1:48:32
Stockholm Halvmarathon - 1:46:19 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 47:29

2014
Stockholm Tunnel Run - 46:50 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:53:36 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 48:11 (PB)

2013
Midnattsloppet Sthlm - 53:39 (PB)

Medlem sedan 20 november 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
Långpass27,7 km • 5:32 m/km
Långpass27,7 km • 5:32 m/km
Drevviken runt. Lugnt. Härligt väder och en fin tur!
30
31
3x4000m tröskel19,4 km • 4:27 m/km
3x4000m tröskel19,4 km • 4:27 m/km
2min vila, upp/nerjogg. Med tanke på att det var tre dagar sen urladdningen på ...
31
1
Lugn distans7,9 km • 5:34 m/km
Lugn distans7,9 km • 5:34 m/km
Lunchjogg. Börjat jobba igen idag.
1
2
2x6km @21,1p16,2 km • 4:21 m/km
2x6km @21,1p16,2 km • 4:21 m/km
1km joggvila, upp/nerjogg. Blev lite jobbigt på andra med hög ...
2
3
3
4
Långpass med fartökning31,7 km • 4:46 m/km
Långpass med fartökning31,7 km • 4:46 m/km
Fartökning 2x4km maratempo med 1km löpvila mellan 21-30km. Trots att vaderna ...
4
5
Lugn distans7,4 km • 5:48 m/km
Lugn distans7,4 km • 5:48 m/km
Kvällsjogg
5
v. 35
Löpning:
4:58/km
9:08:03
110,3 km
Totalt:Total tid:
 
9:08:03
110,3 km
Vecka 36
6
6
7
Distans10,0 km • 4:55 m/km
Distans10,0 km • 4:55 m/km
Runt Långsjön. Vid Lyckogången blev jag jagad av en hund som nafsade runt ...
7
8
Distans inkl 4km halvmaratempo8,1 km • 4:25 m/km
Distans inkl 4km halvmaratempo8,1 km • 4:25 m/km
Motvind ut, medvind hem. Hoppas det blåser lite mindre på lördag. Går för pers!
8
9
9
10
Sjukdomskänning
Sjukdomskänning
Lite känningar i halsen och pulsen är förhöjd. Barnen har varit snoriga i en ...
10
11
Sjuk
Sjuk
Känner mig inte kurant nog för att maxa ett halvmaraton idag tyvärr. Synd för ...
11
12
Distans9,5 km • 5:02 m/km
Distans9,5 km • 5:02 m/km
Började lite lugnt för att känna på kroppen. Kändes bra om än lite ovant efter ...
12
v. 36
Löpning:
4:49/km
2:12:35
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:35
27,6 km
Vecka 37
13
Distans terräng10,2 km • 5:08 m/km
Distans terräng10,2 km • 5:08 m/km
Försökte hålla upp tempot hyfsat trots en del tuff terräng. Nästa tävling är ...
13
14
Maratempo 15km15,1 km • 4:10 m/km
Maratempo 15km15,1 km • 4:10 m/km
Tempovariation mest pga kupering och vind. Bra pass, lite jobbigare sista 5 ...
14
15
Lugn distans10,9 km • 5:25 m/km
Lugn distans10,9 km • 5:25 m/km
Lunchjogg, jobbar på landet idag jäkligt nice.
15
16
3 x 5km-slingan Rudan progressivt14,8 km • 4:19 m/km
3 x 5km-slingan Rudan progressivt14,8 km • 4:19 m/km
1min vila. Ungefärligt tävlingstempo Lidingöloppet. Planerade 4:25-4:20-4:15, ...
16
17
17
18
18
19
19
v. 37
Löpning:
4:40/km
3:57:55
51,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:55
51,0 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km