Målsättning:

LÅNGSIKTIGA MÅL:

- Kamp mot tiden för att pressa ner persen så långt det går innan jag blir för gammal. Efter det blir det satsning på veteranmästerskap, SM-medalj? Sen väntar troligtvis ultraträsket när jag inte kan springa snabbt längre...

- Sub3 maraton (UPPNÅTT 2019)
Nytt mål: Sub 2:50

- 1:24:24 halvmaraton (4:00min/km) (UPPNÅTT 2025)
Nytt mål: Sub 1:22

- Silvermedalj Lidingöloppet (UPPNÅTT 2021)

- Sub40 på milen (UPPNÅTT 2018)
Nytt mål: Sub 37

- SM-medalj
_____________________________

PERSONBÄSTA:

Maraton
2:59:57 Malaga Marathon 2019

Lidingöloppet
2:14:28 Lidingöloppet 2021

Halvmaraton
1:23:47 Kungsholmen Runt 2025

10km
37:15 Premiärmilen 2021

5km
18:45 Lunchloppet Special Djurgården 2020
________________________________

TÄVLINGAR:

2025
Broloppet 21,1km - 1:36:18
STHLM10 - 39:30
Stockholm Marathon - 3:04:46
Kungsholmen Runt 21,1km - 1:23:47 (PB)
Premiärhalvan 21,1km - 1:26:30

2024
Strängnäs halvmaraton - 1:29:16
Höstrusket 10km - 39:04
Uppsala halvmaraton - 1:25:01
Täljemilen - 39:02
Lidingöloppet 30km - 2:20:49
Idre Fjällmaraton 45km - 5:34:58 (PB)
Stockholm Streets 5km - 19:03
Stockholm Marathon - 3:16:42
Kungsholmen Runt 21,1km - 1:31:22

2023:
Höstrusket 10km - 39:06
Åland Halvmarathon - 1:25:05
Täljemilen - 38:50
Lidingöloppet 30km - 2:24:48
Stockholm Halvmarathon- 1:26:42
Midnattsloppet Sthlm - 39:32
Trosa Stadslopp 8,9km - 34:21 (PB)
STHLM10 - 39:06
Stockholm Marathon - 3:07:48
Kungsholmen Runt 21,1km - 1:27:39

2022:
Höstrusket 10km - 39:42
Åland Halvmarathon - 1:29:47
Lidingöloppet 15km - 1:03:46 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:27:06
Midnattsloppet Sthlm - 40:43
Stockholm Marathon - 3:42:27

2021:
Åland Halvmarathon - 1:24:56 (PB)
Söder Runt 10km - 37:19
Stockholm Marathon - 3:00:19
Lidingöloppet 30km - 2:14:28 (PB)
Premiärmilen - 37:15 (PB)
Sthlm 10 - 38:09 (PB)

2020:
Lunchloppet Special Djurgården 5km - 18:45 (PB)
Lunchloppet Special Solna 10km - 38:28 (PB)
Lunchloppet Special Djurgården 10km - 39:09

2019:
Malaga Marathon - 2:59:57 (PB)
Åland Halvmarathon - 1:27:01
Hässelbyloppet - 40:48
Lidingöloppet 30km - 2:21:59 (PB)
Träflasklöpet 18km - 1:20:11 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:26:10 (PB)
Solsidan Runt 5km - 19:22
Midnattsloppet Sthlm - 39:38
Karlskrona Stadslopp 10km - 38:51 (PB)
Trosa Stadslopp 8,9km - 35:30 (PB)
Stockholm Marathon - 3:14:00 (PB)
Ältasjön Runt 13,3km - 56:28 (PB)
Barcelona Marathon - 3:15:56 (PB)

2018:
Varvetmilen Södertälje - 39:46 (PB)
Hässelbyloppet - 40:45
Lidingöloppet 30km - 2:22:02 (PB)
Tallinn Marathon - 3:19:14 (PB)
Huddingeloppet 5km - 19:30
Solsidan Runt 5km - 19:08 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 40:21 (PB)
Perssons Stora Pris 10 000m - 40:47 (PB)
Tällberg Halvmarathon - 1:32:45
Semesterhalvmaran - 1:35:10
Kalmar Malkars 21,1km - 1:31:14 (PB)
Stockholm Marathon - 3:35:40
Milspåret - 41:23 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1km - 1:32:31 (PB)
Prag Halvmarathon - 1:32:58 (PB)
Premiärmilen - 42:22

2017
Åland Halvmarathon - 1:34:38
Amsterdam Marathon - 3:28:11 (PB)
Hässelbyloppet - 41:29 (PB)
Lidingöloppet 30km - 2:29:05 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:34:12 (PB)
Solsidan Runt 5km - 20:29 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 42:23 (PB)
Ornöloppet 17km - 1:16:14 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1km - 1:39:01 (PB)
Stockholm Marathon - 3:44:43 (PB)
Premiärmilen - 43:21 (PB)

2016
Åland Marathon 10km - 43:32 (PB)
Lidingöloppet 30km - 2:37:04 (PB)
Stockholm Halvmarathon 1:46:14
Midnattsloppet Sthlm - 44:36 (PB)
Ludvika Stadslopp 21,1km - 1:39:46 (PB)
Stockholm Marathon - 3:48:28 (PB)
Kungsholmen Runt 21,1km - 1:45:01 (PB)
Premiärmilen - 44:54 (PB)

2015
Åland Halvmarathon - 1:48:32
Stockholm Halvmarathon - 1:46:19 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 47:29

2014
Stockholm Tunnel Run 10km - 46:50 (PB)
Stockholm Halvmarathon - 1:53:36 (PB)
Midnattsloppet Sthlm - 48:11 (PB)

2013
Midnattsloppet Sthlm - 53:39 (PB)