annons

Nyårsloppet

  1. För 43:e gången bjuder Vallentuna Friidrott in alla från elit till glad motionär och barn att delta i ett vinterlopp på våra gator och torg i centrala Vallentuna. Det kan vara utmanande is, snöslask, underbart vinterkrisp eller snabb asfaltsbana som väntar er som deltar och tittar på. Du kan välja på 5 eller 10 km för seniorer och 2 km för barn/ungdomar.
    Nyårsloppet är ett trevligt sammanhang att vara lite aktiv innan Nyårsmaten ska ner och året summeras. Och som vissa säger; "som man gör på Nyårsafton, så blir det resten av året"! Så passa på att vara aktiv, ta med en vän och spring eller jogga banan runt.

  2. Löpning
  3. 10 km
  4. 31 december 2025
  5. Vallentuna FK
  6. www.svenskalag.se/vallentunafk...
  7. 100% asfalt
  8. Vallentuna, Vallentuna, Stockholm, Sverige
  9. Mattias Willim, Vallentuna

  10. Totalt har 4 medlemmar Nyårsloppet under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Nyårsloppet

10 km van löpare

Program för formtoppning på milen. För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och tuffare intervaller. Luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

10 km medellöpare

Program för att bli snabbare på milen. För dig som redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka.
Fokus på distans, kuperat och intervaller. Bra med luft för återhämtning och alternativ träning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

10 km nybörjare

Program för att klara milen. För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka.
Varierar löpning med promenad och backar med fartträning. Mycket luft för återhämtning och vila.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Forum

annons