Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,04 km
16:06
5:18
151
00:16:06
3,04 km
2
0,40 km
1:32
3:49
135
00:17:38
3,44 km
3
0,05 km
1:00
20:00
153
00:18:38
3,49 km
4
0,40 km
1:30
3:45
156
00:20:08
3,89 km
5
0,05 km
1:00
20:00
168
00:21:08
3,94 km
6
0,40 km
1:29
3:43
169
00:22:37
4,34 km
7
0,06 km
1:00
16:40
176
00:23:37
4,40 km
8
0,40 km
1:29
3:42
172
00:25:06
4,80 km
9
0,05 km
1:00
20:00
177
00:26:06
4,85 km
10
0,40 km
1:32
3:50
173
00:27:38
5,25 km
11
0,04 km
1:00
25:00
177
00:28:38
5,29 km
12
0,40 km
1:31
3:47
176
00:30:09
5,69 km
13
0,03 km
1:00
33:20
179
00:31:09
5,72 km
14
0,40 km
1:29
3:41
177
00:32:37
6,12 km
15
0,04 km
1:00
25:00
178
00:33:37
6,16 km
16
0,40 km
1:25
3:33
177
00:35:03
6,56 km
17
0,81 km
5:16
6:30
166
00:40:19
7,37 km
18
0,01 km
0:07
11:28
171
00:40:26
7,38 km
15 juli 2022 - 15:01
Intervall 8x400m med 1min vila
Löpning - Tempo
7,38
km
Distans
40:25
Tid
5:29
min/km
Snitt
161
Snittpuls
194
Maxpuls
132
Kadens
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 70 km
annons