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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,04 km	16:06	5:18	151	00:16:06	3,04 km
2	0,40 km	1:32	3:49	135	00:17:38	3,44 km
3	0,05 km	1:00	20:00	153	00:18:38	3,49 km
4	0,40 km	1:30	3:45	156	00:20:08	3,89 km
5	0,05 km	1:00	20:00	168	00:21:08	3,94 km
6	0,40 km	1:29	3:43	169	00:22:37	4,34 km
7	0,06 km	1:00	16:40	176	00:23:37	4,40 km
8	0,40 km	1:29	3:42	172	00:25:06	4,80 km
9	0,05 km	1:00	20:00	177	00:26:06	4,85 km
10	0,40 km	1:32	3:50	173	00:27:38	5,25 km
11	0,04 km	1:00	25:00	177	00:28:38	5,29 km
12	0,40 km	1:31	3:47	176	00:30:09	5,69 km
13	0,03 km	1:00	33:20	179	00:31:09	5,72 km
14	0,40 km	1:29	3:41	177	00:32:37	6,12 km
15	0,04 km	1:00	25:00	178	00:33:37	6,16 km
16	0,40 km	1:25	3:33	177	00:35:03	6,56 km
17	0,81 km	5:16	6:30	166	00:40:19	7,37 km
18	0,01 km	0:07	11:28	171	00:40:26	7,38 km

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